菲律宾短棍CCDP体系2025年度大师班刚在青岛结束——流派Chuck、首席教头Robert专门从国外飞过来，国内不少“武痴”凑了空就往那跑。先认认国际教练组的核心人物：主教练SGM Chuck Ca?ete，CCDP体系黑带十一段、现任——美国武术名人堂国际理事会里有...

2025年11月25日 更新

随着时代的发展，现在大家对健身早已不再陌生，很多明星和大佬都在默默的锻炼身体，养成运动习惯的好处不再多述，作为新晋的流动训练体系之锤铃，以其对训练者综合身体素质的高要求及变幻莫测的流动表现，更是运动老炮们的新宠。 它以常规的锤铃训练360、300、10-2结...

2025年11月12日 更新

很多在外地和不能到馆训练的朋友们，对动起来的各类格斗课程都很感兴趣，强烈要求国老师出视频教学，终于赶在春节前把短棍课录制完毕 入门篇一共十五节课程，这是国老师结合了训练馆的实际短棍授课经验，以*好上手的内容和节奏汇编而成。 为了感谢大家的认可和支持，春节...

2025年11月12日 更新

2025拉帷幕，「动起来」迎喜讯 NCIT国证体培职业鉴定中心总部对动起来综合格斗健身工厂进行严格的考察审核，确认培训条件、场地环境、发展规模、学员评价、品牌影响力等符合NCIT国证体培的认证体系授权标准，准许授予“体育教练员培训项目授权基地”牌匾，并同步N...

2025年11月12日 更新

前言 目前我国心血管病患病数量居首位，发病大多数表现为心脏性猝死，每天约有1500人死于心脏骤停，每年总死亡人数高达54.4万人，位居全球之首！ 每年国内猝死近80%发生在家中，20%发生在路上或公共场所。其中青少年约占30%，男性多发，约为女性的4倍（注意这里不...

2025年11月11日 更新

为什么一定要学急救？先看组扎心数据——《中国心血管病报告》说，我国每年心源性猝死超54万，每天约1500人因此走，每5个人里2个死于心血管病，且60%以上发生在医院外。心脏骤停的进展比你想的快：10秒没意识倒地，30秒全身抽搐，60秒没呼吸，3分钟开始脑水肿，6分钟脑细...

2025年11月11日 更新

AHA(HS)国际急救员2025第一期圆满结束，学员们都非常认真的学习急救知识，希望能帮助家人和身边的人，Nice！培训课堂随拍（上图）现场模拟急救环境学习正确处理创伤心肺复苏CPR练习人工呼吸的一次性面膜使用 这里要着重表扬杨阿姨，快七十岁的退休老太太，不...

2025年11月11日 更新

国内很多柔道的训练方式都是以中国式摔跤的基本功为基础，虽然说从历史的武道文化传承中，柔道是源自中国明代陈元赟东渡日本的传道，但是作为嘉纳治五郎先生创立的柔道运动而言，学习一下柔道圣地的训练方式和理念还是非常值得的。 小罗老师精修柔道十八年，并在日本东京学芸大...

2025年11月10日 更新

为家人为他人，认真学习急救知识和技能，大家通过多场实操考核与笔试，AHA（HS）国际急救员认证第一期和第二期全员通过 动起来作为运动健身的综合训练场馆，工作人员务必要掌握急救技能，为家人们的训练安全保驾护航，小满教练和大伟老师第一期顺利拿下。各代表-小糖姐、...

2025年11月10日 更新

想学急救技能的朋友很多，但是大多数人因为工作家庭等事情，很难有完整的时间专门来学习AHA的系统课程。 为此北京ITC总部针对这种情况给出了一个人性化的政策，允许学习者分多次完成课程内容，想学的尽快报名哦，尤其是家中有心脑血管病人和婴儿的，越早学习越早保障 ...

2025年11月10日 更新