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武韵少年功夫馆
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儿童练武术会影响长身高吗?
hyder
提问于2023-01-02
共1条回答
儿童进行正常的武术训练,一般不会影响到身高,建议家长可以让儿童跟从正规的教练进行练习。身高通常和遗传、环境、营养等因素有关,如果出现异常,建议及时就医。 武术是中国的一种传统文化艺术,一般在进行武术的练习过程中,不会影响到儿童身高的发育。武术练习可以进一步刺激儿童韧带的拉伸,可以促进身体发育,也能够起到强身健体的目的。身高通常受到遗传因素等影响,如果父母的身高偏矮,可能儿童的身高也会偏矮。后天营养供给不足,也可导致儿童出现生长发育迟缓的情况。 但是由于儿童的身体器官没有完全发育成熟,进行体育运动锻炼的程度和时间应该结合儿童的承受能力综合判断。如果过度运动,反而会造成儿童的生长发育受到影响。在平时生活中应该给儿童补充蛋白质,比如鱼肉、虾等,能够补充儿童在运动锻炼中所需要的能量,有利于生长发育。
武韵少年功夫馆
回答于2023-01-02
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学习武术时注意事项:?
1、注意控制运动强度,要在孩子身体承受范围内进行训练。不要让孩子过于劳累,否则会给孩子身体带来损害。同时要注意正确的学习方法,避免因为错误的练习方法造成身体上的意外出现。 2、通过饮食给孩子补充必要营养。学习武术比较消耗体力,家长要注意对孩子营养的补充。此外,要保证孩子得到充足的睡眠。 3、适量的进行力量化锻炼,比如说举重,这类运动可能会导致骨关节提前钙化,从而抑制孩子的身高增长。
武韵少年功夫馆进行了回答
武术几岁学比较合适?
学习武术最好在七岁前后,3岁开始练是最完美的。武术对于开发人的身体机能和大脑智商是非常重要的
武韵少年功夫馆进行了回答
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