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游泳对身体有哪些好处?
娜娜
提问于2022-10-24
共1条回答
1、游泳可以预防疾病。有于水中有浮力,不需在地面运动时支撑身体的额外的体力。因此,对治疗慢性病是非常有利的。游泳时,胸腹部受到水的压力,呼吸肌作用加强,还可以治疗气管炎和肺气肿。2、游泳可以减肥。游泳是一项激烈的运动,而且水传热的速度比空气要快,也就是说人在水中丧失热量的速度会很快,大量的热量会在游泳当中消耗掉。身上那些多余的脂肪也会悄悄地消失。但是每次游泳时间应在40分钟以上,开始消耗脂肪。3、游泳可以长高。在水中,人的骨骼得到了充分放松,这对于保持挺拔的身材有很大好处,此外对于正在长身体的青少年来说,夏季坚持游泳锻炼还能有长高的效果。
王道涵
回答于2022-10-24
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游泳班一期是几天?
游泳培训班是10天一期,有的学员在第六七天就基本掌握,有些年龄较小的学员因为害怕等原因10天甚至复训都无法掌握。
cengfeng进行了回答
学游泳费用一般是多少?
普通游泳培训的费用大约在每小时50元到200元之间。私人教学和小班教学的费用会更高,大约在每小时200元以上。理论上,培训的课程越多,费用就越高。
wupin7758进行了回答
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