孩子打篮球最佳时间是几岁？

室内篮球培训的话80到200一节课，学个半年五六千，一年一万多。课程内容：扣篮、紧逼防守、突破、夹击、团队配合等。课程特色：培养青少年的团队协作精神，促进体格和心肺功能发育。

1、一般身体素质练习，包括：侧身跑、变向跑、急起急停跑、原地摸高、三步助跑摸高、跨步急停、跳步急停等 2、熟悉球性，包括：双手倒球、原地运球等 3、个人技术练习，包括：原地投篮、单双手投篮、行进间上篮、持球突破练习、防守练习，打、断、抢球练习 4、简单的技战术练习，包括：传切配合、突分配合、二打一配合、挡拆配合等