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武汉跳动全城舞蹈

共16个问答

爵士舞控制力的练习？

爵士舞优雅美观，控制力是指舞蹈中肌肉拉紧保持平衡的控制力和保证舞姿形成的固定的力。学习爵士舞需要爆发力，我们来说说关于控制力的问题。在跳一支舞时要做到收放自如，所以光是有爆发力还是不够的，我们还要学习如何去控制自己的力量，如何将爆发出去的力量收回来，这个时候我们就需要另一种力量——控制力。一支舞如果只是一味的去爆发而不去控制，就会给人一种不稳定的感觉，就会导致这支舞的感觉很散，因此，跳好爵士舞还要做到收放自如。而控制力刚好就是弥补这些问题的关键。那么如何去控制呢? 　　脚下的力量。在练习爵士的过程中，舞者脚下的力量都是不可或缺的，因此在跳舞的时候，我们的脚必须要抓紧地面，以此来避免因为爆发力而导致重心不稳。身体部位的力量。舞者的身体某一个部位在做动作时，身体的其他部位也是有力量的，舞者在做手上动作的同时，身体的其他部位需要用力收紧，而不能放松。　　动作的稳定。爵士舞者在随着拍子练习时，每一个拍子所对应的动作都要停稳，不要让自己的身体在停拍的时候晃动。如果一个动作爆发出去的力量是五成，那么我们至少要花七成的力量将动作收回来，所以跳舞时想要做到收放自如是非常困难和辛苦的。　肢体方面的技巧，比如手臂发力的时候通过肘关节略微弯曲以便使得力量能完全的蕴藏在身体里，并且保持动作标准性而不是把手臂伸直，将力量完全释放出去。然后是肌肉方面的强化，这方面就比较简单了。就是通过仰卧起坐、俯卧撑等练习来增强手臂、腹部、腰部、大腿的肌肉力量和速度。最后是比较灵魂层次的方面，就是通过音乐或舞蹈运用身心和情感来抒发自身的理解与想法与舞蹈本身。完全是出于身体本能的对舞蹈动作的控制和歌曲意境的融合。

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街舞的经典动作有哪些呢？

（1）托马斯动作，需要的力量很多，需要臂力，腰部腿部的力量，耗费的体力也是非常大的，没有一定的基础，谨慎练习托马斯动作。（2）风车动作：风车也分有手风车和无手风车两种，区别太大，都需要腰部抬高，脚一定要张开不能闭合，否则直接起步停止，很有难度（3）霹雳舞中的头转经典动作之一，非常的酷，但是练习起来也是会很吃力的，对头部的力量要求非常的高。（4）Poppin中像机器人一样的节奏感，身体就跟机器人停顿一样非常的有节奏感，跟着音乐卡节拍（5）地板动作。单手单脚着地，绕地来回转动，对手的支撑力量要求非常的高，还需要身体的协调和体力的控制。（6）爵士中S型扭动身体，动感会非常的强，给人就是一种性感妖娆的感觉，但是确实非常的具有代表性。街舞中的经典动作非常的多，毕竟街舞本身的舞种就非常多，不管街舞有多少经典动作，必须先练习好舞蹈的基本功，才能去学习其他的，否则直接导致基本功不会，学的动作也不会，所有都白搭了。

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孩子几岁开始学习街舞最适合？

许多家长会在孩子很小的时候就开始报培训班，希望孩子可以有好的发展，学习一门技术，就多一条选择，所有家长都是这么想的，街舞相对来讲就是比较自由，富有创造力的舞蹈，在舞蹈中是比较有动感的，给人的是震撼的效果。那么孩子到底什么年龄做适合跳街舞？街舞中有应该注意什么问题？在学习街舞的最佳年龄就是四岁最佳年龄，是因为他们在幼儿园已经有手舞足蹈的意识，小孩子的身体可塑性极强，身体都是生长发育的状态，这个时候选择街舞促进小朋友的身体发育，但是小朋友的体力有限，所以适度，不得超过小朋友的极限，避免受伤。还有一个年龄段就是十岁左右也是很好的学习时间，这个时候的孩子就自我意识非常的强，在街舞中，提升他们的创造力，十岁的孩子学习街舞可能会更有优势一些，但是劣势也是存在的，优势就是，他们记动作，数节拍都会比小朋友更快，但是训练的时间也会相对增加。相比较来看十岁和四岁的孩子，虽然就相差六岁，但是六岁的差距，你远远想不到，四岁孩子的优势就是身体柔软程度比十岁的好，但是学习街舞就不会考虑这些问题了，街舞是随心所欲的，他不仅可以带给人快乐，而且学习起来的压力也相对较小，所以你家的孩子都合适，只是每个阶段的孩子都有不同的优势。温馨提示：千万要让孩子在专业的地方学习街舞，否则后果自负。

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中国舞有哪些种类区分？你知道怎么区分吗？

中国舞分为：古典舞，民族舞和当代舞，但是中国舞就是中国古典舞，而他们的舞种也是有区别的，有该怎么区分他们的种类呢？三者这见又有什么区别呢？到底是不是都属于中国舞呢？中国古典舞非常有历史代表性，也是传统的经典舞蹈，中国古典舞有着独特的变现形式，那就是“身韵”，一个成熟的古典舞舞者站在台上，展现的动作非常的具有审美价值和艺术魅力。从而体现出“形”“神”“劲”“律”的融合，从而表现出中国古典舞的特色。民族舞：民族舞作为中国舞（古典舞和民族舞）的一个小舞种，民族舞的标志就是孔雀舞，民族舞体现出一个民族，一个国家的灵魂，民族舞也是能体现气质的舞蹈，不管是从韵律到特色都给非常的具有代表性。当代舞：当代舞是指广泛吸收而又不拘一格地运用中国传统舞蹈素材和外来艺术素材进行的创作和表演。该舞种的作品追求鲜明的艺术形象和丰富的民族审美情趣，反映中国当代火热的社会生活和时代性的精神风貌。

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爵士舞最基本动作？

每个初学者是学习舞蹈必须了解最基础的问题。即便你已经掌握了足够多的理论知识，但如果不付诸实践练习，那些知识永远只停留在你的脑海中，无法呈现出来，也无法发现实践中的误区。所以，必须要去跳，而且要大胆地跳。下面为舞者总结几点学习爵士舞的基本误区。　随着音乐，腿向前跨步或退步，弯曲膝盖，将胯顶向一侧，要注意手的动作配合拧胯动作，以保持身体平衡与美感。踢、踢、踢——踢腿组合　跳爵士舞举手投足要协调，除了手的动作要配合着身体的扭动，腿部动作很重要。　　一起来摇摆——拧胯组合：　　送胯、扭腰、身体呈波浪形扭动是爵士舞的主要特点。随着强劲的音乐节奏，拧胯、扭动身躯，在进退之间释放激情与婀娜。　也许你的性格比较内敛、含蓄，所以跳爵士舞时，把握住“openmind”的心态至关重要，要知道，性感不是罪恶，而是对你的赞美。　身体中要蕴涵灵魂、性感和平衡三要素：头、颈、肩、上肢、躯干的曲伸、转动、绕环、摆振，这些词在字面上看不出丝毫美感，但把它们的动作衔接得如行云流水般流畅，爵士舞就让你风情万种。因此一个好的爵士舞者除了基本步子要正确之外，身体中要蕴涵灵魂、性感和平衡三要素。　　爵士舞本是来自民间的舞蹈，因此可随心所欲地给它加入许多元素，诸如帽子、手杖、椅子都可成为爵士舞的道具，但是也要注意你的歌曲风格，否则的话会出现适得其反的效果。爵士舞属于有氧运动，根据美国运动医学会的建议，每周跳3-5次爵士舞，每次舞蹈时间在30-50分钟，便会塑造出魔鬼身材。资料显示，在爵士舞的锻炼过程中，随着时间的延长，脂肪的供能比例也在增大，如果持之以恒就可以达到瘦腹、瘦腿的运动效果。这也算是个意外惊喜吧。

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抖音上爵士舞为什么这么火？你知道其中的黑幕吗？

现在刷抖音的人是越来越多的，发现最近很多舞蹈的走红，但是走红的大部分都是爵士舞，在舞种中比较容易易学的爵士舞，就成了“抖友”们刷抖音的日常。但是为什么走红大部分是爵士舞呢？初学这刚刚接触爵士舞的时候都是比较快的，爵士舞本身的基本功就不难，大部分的人很容易就能接受，所以对于大众来讲也是相对简单很多的，受到很多人的热爱，无非就是很多人能够根据视频去学习，根据视频去揣摩，但是进一步呢？能否学到深层次的呢？爵士舞的种类也是非常多的如：古典爵士，爵士芭蕾，抒情爵士，新爵士，力量爵士，拉丁爵士，每个种类的的风格都是不一样的没爵士舞已经是现代社会的流行舞了，属于比较外放型的舞蹈。

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爵士舞怎么跳，为什么爵士可以这么帅！？

爵士分的种类有很多的，但是每一种都代表什么意思呢？我们需要怎么区分爵士舞的种类呢？其中小编分析一下抒情爵士，新爵士，力量爵士三种，你了解吗，知道爵士舞的不同风格该怎么跳了吗？抒情爵士抒情歌曲与歌词意境，融合现代舞、地板动作、优雅柔美的肢体动作来表达情感。舞蹈动作幅度大，线条长，肢体张弛有度，需要对身体有较强的控制力，将小细节与长线条动作相结合。新爵士爵士舞发展以来其中就有了古典爵士舞、拉丁舞、肚皮舞、hiphop的融合。强调力度和幅度，不仅表现出身体爆发力，还要保持动作的敏捷与干净。除此之外，舞蹈还要流畅自然，四肢与躯干的协调与平衡，都会直接影响舞蹈的动作。力量爵士最重要的特点就是power，注重力量的爆发和控制，动作够快但停顿分明，表现非常有力度的舞蹈。讲究pose的表现，每个动作在力度之余，还要做到肢体的伸展，一般适用于节奏感很强的韩舞音乐，在音感和舞感极好的情况下，你的舞姿也就会非常的优秀。

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零基础街舞爱好者应该先学什么？

很多零基础的朋友都非常的迷惑，不知道要先学什么种类，想学舞蹈的朋友也是非常的迷茫的，不知道自己应该学习什么种类？这是没有直接接触街舞的常见疑惑，但是你必须先搞明白街舞的种类有哪些？街舞的种类很多，主要常见种类有：Locking（锁舞）、Popping（震感舞）、Breaking（霹雳舞）、Hip-Hop（嘻哈舞）、Reggae、Dancehall（雷鬼）、Krump（小丑舞）、Waacking（甩舞）、JAZZ（爵士舞）爵士舞大多都是女生比较喜欢的风格，男生就相对比较的稀少，对于塑造身形，气质非常的有帮助，跳起来也是非常的简单，不会很复杂，男生的话锁舞，震撼舞和霹雳舞就相对的多一些，也相对的难度大一些，所以男生学的比较多。零基础的男生一般可以先从嘻哈，和震撼舞开始学起，女生的话就可以从嘻哈，爵士舞着手，这相对的也比较容易一些，打好基础，再往有难度的种类提升自己，在基础学习的时候，是需要慢慢累积的，循序渐进慢慢的进步。

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零基础学爵士舞应该注意什么？必须明白的几点要求？

爵士舞本身就是简单随意的形式，适合任何年龄阶段，任何体形的人群，并且是没有性别的区分，JAZZ作为有效的健身运动，不但有效，爵士舞还能让全身的各个关节得到不同程度的锻炼，那么人在学习爵士舞的时候应该注意什么呢？又应该明白什么呢？学爵士舞应该明白的这几点你都了解了吗？（1）爵士舞的动作并不难，难的主要就是长期的训练和锻炼，需要长期的坚持。（2）必须一开始就对爵士舞有正确的认知，需要有个好的老师，多与别人交流沟通（3）不要一直去问爵士舞种类中到底那种舞蹈好看，如果你喜欢你认真的学了，他就好看，舞蹈的好看源于你喜欢才能更好看。（4）不要放过任何基本功的练习，舞蹈的动作都是基本工作合并而成的，往往简单的基本功很有可能就是决定你动作的完美程度。（5）多看多听多想，看一看别人舞蹈老师的教学，看看爵士舞视频中的舞蹈动作，多听一些音乐，让自己对音乐产生感觉，有音乐的节奏感，多想想自己的问题出现在哪里，根据老师的教学，音乐的节奏，自己把控调整自己的舞姿。（6）不要浮躁，想学舞蹈就不要口头说，想学好舞蹈就要付出行动仅此而已，你再羡慕别人，也终究不是你自己的，只有自己沉下心来踏实学习才能成为别人羡慕的你。总结而言，学好爵士舞就必须多练习，勤加练习，在看别人跳舞的时候，自己的身体也要动起来，只看不练，没有任何的效果。常常在嘴边提起，不如实际行动。如果你不是天才，就要后期花时间好好学习，一遍不行来十遍，一个小时不行花三个小时，总会进步，学习爵士舞贵在坚持。

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六岁女孩学拉丁舞好，还是中国舞好?家长都这样选择？

孩子现在六岁了，都会有自己的想法和爱好，首先肯定是尊重孩子的决定，其次就是家长为孩子选择学习什么舞蹈，中国舞比较复古文艺，而拉丁就是属于体育舞蹈的，都是练习体型的，那么到底应该学习什么舞蹈好呢？练习中国舞的好处就是，中国舞的基本功要求很高，可以从小先让孩子学习中国舞，练习好基本功，六岁小孩子的骨骼比较的软，练习中国舞的柔软度就比较的快，需要体现柔美的线条，所以难度会稍微的大一点点，只要中国舞的基本功练习好了，其实很多舞蹈就都简单了。练习拉丁舞的好处就是，相对中国舞来说简单一点，拉丁舞的气质比较的独特，是竞技舞蹈，属于体育舞蹈，舞台的表现力很强。孩子的性格是比较活泼开朗的就建议学习拉丁舞，这样能发掘孩子的潜力，展现孩子更多的优势。两种风格适合的人群：中国舞比较柔美，适合温婉，柔和的女孩子学习，拉丁舞比较的开放，适合性格开朗，活泼的孩子学习，两种舞蹈的风格是相反的，可以根据你孩子的性格选择合适的舞蹈。

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