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保姆培训的内容包括：家政服务、家庭卫生、烹饪、护理、安全等方面的知识和技能。通过培训，保姆可以提高自己的服务技能，更好地为客户提供服务。同时，保姆培训还可以提高保姆的职业素养和职业道德，使其更好地适应职业发展。