健身教练培训

CBBA全明星高级健身教练班

课程内容：

1、体适能功 能解剖学

2、运动营养 训练计划

3、运动生理 心理、医学

4、运动原理 预防损伤

5、体侧、体态 评估与分析

6、特殊人 群训练

7、器械指导 训练保护

8、静动态拉 伸及放松

9、功能训练

10、FWF 综合格斗

11、康复健康 体适能

12、普拉提及 衍生课程

13、健身房运 营及流程

14、私教开发 谈单技巧

15、体验课预 约与教学

16、日常数据 记录与分析

17、有氧操

18、踏板操

19、SHBAM

20、Body- jam

21、Body -Pump

22、Body -Cambat

23、CXWORX

24、动感单车

25、瑜伽基础

26、哈达瑜伽

27、阴瑜伽

28、空中瑜伽

（十月五号后，AFAA、CBBA、国职三个班可任选一个班学习，课程内容不变）