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健身教练私教基础班

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健身教练私教基础班

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喻老师 @武汉空中健身教练
微信号:189******17

专注实用技能和职业技能培养

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课程详情

1、私教产品化

2、教练的职业规划

3、体适能五大要素

4、FITT法则

5、基础解剖三大面、三个轴

6、三大供能系统

7、七大营养要素

8、骨骼肌肉、关节(灵活稳定训练方法)

9、专业名词:常见疾病(高血压、糖尿病)

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