武汉空中健身教练

健身教练增肌训练班

专业指导 兴趣培养
课程内容 空中健身增肌班
课程亮点
适用人群
目标收获

空中健身增肌班

学费
请询价
获取底价
加微信咨询
喻老师 @武汉空中健身教练
微信号:189******17

专注实用技能和职业技能培养

微信咨询
课程详情

1.增肌原理;

2.组数与次数的关系;

3.迟发性肌肉酸痛和拉伤的区别;

4.增肌课程卖点在哪里(目标肌肉的训练感觉、提高代谢率);

5.实操;

6.七大大肌群(固定器械、自由力量对应每个部位的训练方法);

7.一节完整的训练计划(初级、中级、高级会员训练动作);

8.三本以上训练计划,根据教学落实,供学生参考;

上课校区(1)
相关课程

健身教练实战就业班

  • 小班
  • 任意时段
请询价

健身教练进阶班

  • 小班
  • 任意时段
请询价

健身教练全能班

  • 小班
  • 任意时段
请询价
接下来要看
电话
在线
加微信
预约试听
我是在线客服顾问,有什么可以帮您?
400-029-0997
选择试听课程
全部
健身教练增肌训练班
  • 小班 |
  • 任意时段,白天班 |
  • 请咨询
请询价
确定
预约成功
预约详情可在「我的-咨询预约」中查看
机构稍后会通过电话或微信和您联系,敬请留意
预约信息
试听课程:

全日制会计非就业班企业人力资源管理师企业人力资源管理师

试听校区:
章丘分校
章丘区数码港大厦山大路47号历下区历下区历下区
我知道了
权益领取成功,请尽快到机构使用
权益详情可在“我的—权益”中查看 查看我的权益