温州星湃健身教练培训

私人健身教练培训

线上线下结合 理论实践结合 零基础教学
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私人教练职业方向与专业范围、体适能概述、基础运动生理学

人体运动系统结构描述解剖学

基础运动力学、基础肌动学人体运动系统功能解剖学

阻力训练简介、训练原则与教学技巧

阻力训练周期计划编写

基础运动营养学理论与配餐实践

阻力训练动作设计原理及训练法则

运动训练恢复:技术干预(筋膜松弛与牵拉)

功能性训练(一般性训练)

俱乐部心理营销学

以理论与实际、专业与服务相结合的原则,帮助私人教练建立职业发展通路,为健身行业提供技术人才

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