【课程目的】通过细节到身体每个部位又顾及身体联动的理念，动态到静态筛查出学生病痛产生的根源，对症下药，解决问题，给你的体式排列严谨的科学依据。从身体各部位筋膜松解，肌肉松解，关节松动康复原理为依据，深度剖析身体运动能障碍与身体疼痛的根源。从踝膝髋肩肘腕等解剖及肌动学原理为依据，深度剖析体式原理，包括站立、平衡、前屈、后弯、倒立、扭转等系统的体式梳理，进阶体式的练习质量和辅助方法。核心价值「解读与认知身体」「呼吸与瑜珈体式」「实践与瑜珈教学」三个维度六大版块的学习内容十多年的教学实践经验以科学的学习方法和练习逻辑为核心灵活多变的教学风格以人为本，因材施教让你不走弯路一步到位成为全国优秀瑜珈老师！
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专注瑜伽培训13年正确而纯粹推广瑜伽文化
学
理论与实践相结合，体验式教学
更容易理解，记忆深刻
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自我认知，自我练习
以及自我学习能力培养
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课程的编排，口令指引，辅助手法
以及作为瑜伽老师角色的定位和转变
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私教、小班课、企业课的授课技巧培训
以及开店指南
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理论与实践相结合，体验式教学
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通过学习和练习瑜伽
改善身体的亚健康
适合人群
1 大学生
2 产后宝妈
3 想从事瑜伽行业者
4 对体形不满意者
5 渴望摆脱坏习惯者
6 压力过大渴望平静者
7 工作模式固定渴望提升者
8 被某些慢性疾病困扰及有养生需求
9 自由职业者
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