瑜伽教练培训

课程亮点

1.场景式教学

模拟教学工作场景、更好掌握职业技能

2.标准化课程

零基础到授课、学习流程标准化

3.理论+实践

理论与实践贯通、增加学习效率

4.陪伴式授课

多方位陪伴式授课、手把手教学

5.实战派老师

5年以上私教经验、实战经验丰富

适用对象

瑜伽爱好者

学习目标

掌握瑜伽相关技能

课程内容

一．瑜伽的起源及发展过程：

二．中国文化里的瑜伽内涵：

瑜伽的几种起源；

瑜伽的形成；

瑜伽的原始阶段及特征；

瑜伽的初级阶段；

瑜伽的古典阶段；

瑜伽的近代阶段；

瑜伽的当代阶段。

瑜伽与中国佛教；

瑜伽与老庄哲学；

中国瑜伽（禅学）的形成和影响。

三．瑜伽与医学：

四．瑜伽与哲学：

瑜伽与古代印度医学；

瑜伽与现代西方医学；

瑜伽与健康：

瑜伽与呼吸

瑜伽与美容

瑜伽与女性保健

瑜伽与形体

瑜伽与生活恶习

瑜伽与减肥

瑜伽与男性保健

瑜伽与心理学。

瑜伽关于世界形成与宇宙观

人，灵魂，感官的关系与转换

瑜伽对印度神话，宗教，文化的影响。

五．瑜伽与饮食；

六．瑜伽体位法；

瑜伽的三种食品说

断食与素食

瑜伽的初中高级体位；

放松体息法，

十种呼吸及调息

收束法与洁净法，

七．瑜伽冥想

八．课程编排与教学方法

语音冥想，

烛光冥想。

一点凝视冥想，

其它冥想方法及掌握要点

课程安排的合理性和科学性

不同学员的教学方法和分析

会馆运做流程和宣传营销

九．个人形象和亲和力塑造