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健美备赛

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 健美备赛(16课时)

  竞体健美备赛课程由竞体健身学院特聘的现役冠 军运动员担任导师,为学员解答训练中所遇见的各种针对性的个体问题,由冠 军导师亲 自指导,手把手教学。本课程中,冠 军导师将分享训练技巧及比赛心得,带领已完成三个月学业的优 秀竞体学员们在职业的道路上乘风破浪,披荆斩棘。

  1. 形体管理;

  2. 健美比赛的项目特点;

  3. 健美比赛的竞赛规则;

  4. 模拟健美比赛;

  5. 赛前训练技巧及饮食要点;

  6. 健美高 级训练法则。

授课老师(2)
朱平静 老师 11年经验
领域: 兴趣特长
教授: 竞体基础实操(基础)、产后恢复(进阶)、功能性(进阶)、普拉提(进阶)、运动康复(进阶)、竞体基础理论(进阶)、竞体基础实操(进阶)、CPR心肺复苏、认证考核、岗前培训/运营管理、健美备赛、产后恢复、MMA综合格斗、功能性、普拉提、运动康复、竞体基础理论、竞体基础实操
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吴魏杰 老师 10年经验
领域: 瑜伽培训、兴趣特长
教授: 竞体基础实操(基础)、产后恢复(进阶)、功能性(进阶)、普拉提(进阶)、运动康复(进阶)、竞体基础理论(进阶)、竞体基础实操(进阶)、CPR心肺复苏、认证考核、岗前培训/运营管理、健美备赛、产后恢复、MMA综合格斗、功能性、普拉提、运动康复、竞体基础理论、竞体基础实操
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