轮滑基本功训练有哪些？

轮滑的体能训练主要包括拉伸、深层肌肉和浅层肌肉的锻炼、连动训练以及针对轮滑技巧的专业训练。

轮滑主要可以分为五大类：速度轮滑、自由式轮滑、轮滑球、极限轮滑和花样轮滑。