武士流瑜伽培训课程

学专业瑜伽！

就来广东东方瑜伽学院。

东方瑜伽总校区占地上千平方米，

也是中国五星级的空中花园样板瑜伽学院。

【哈他瑜伽200课时初中高包考证含国际国内权威双证书】

我们的优势：

一：中国老师授课，一站式学好所有瑜伽科目。

二：全国联网，我们的学员的就业*，优秀的学员可以高薪留校任教。

三：一期学不会，第二期免费重学。

东方瑜伽学院与上百家瑜伽馆，健身房，企业工会瑜伽课签订了用人协议，学员一毕业即可上岗。

武士流瑜伽体式的柔而有力让练习者作用于外在：加快燃脂、柔美身型线条、增加肌肉控制力、进阶提升快 。作用于内在:打开每一个感官，使内心如流水般柔和却又有耐力性，完美结合自己的精神和肉体。

根基力量练习，解决平衡体式和站立体式难点，激活根基，改善不练腿型，骨盆位置不正。

核心力量练习，激活深层核心，突破倒立系列，同时快速纤细腰腹，激活全身能量，改善小腹松弛，水桶腰。

后弯练习灵活脊柱，建立顺位的扭转和后弯，开肩开胸，改善虎背熊腰，驼背扣肩。

髋灵活练习，呼吸练习配合流瑜伽经典脉动，增强四肢柔韧性。

【招生对象】

瑜伽初级学员

在很多人意识中，初学者应该从哈他课程开始，流瑜伽只适合有基础1-2年以上习练者。但其实如果你是有系统的接受过传承流瑜伽学习，你会发现非常多的flow和脉动都有强大的理疗功效以及在短时间内帮初级学员去建立根基，加强协调性，启动核心，掌握呼吸的循环运用，以及在体式中找到meditation(冥想）。其次，传承的能量流中，有从初级到高级不同级别的flow掌握，所以对于只有成熟习练者的观念是因为我们的教学方式影响的。

【课程内容】

在传承能量流瑜伽中，共11个级别的学习课程: prana flow pulsation、classical vinyasa 、foudation vinyasa 、elemental vinyasa、chakara vinyasa、rasa vinyasa、pranadanda yoga、kalari viyasa + primal viyasa、bhakti vinyasa、yoga mala、sahaja vinyasa.

21种致敬式，35组能量脉动，10套经典系统排课，掌握全序列练习及体式矫正。