文慧 老师

简介：-陈娇2011年毕业于梵天瑜伽教师培训课程， 200小时培训证书。系统了学习了印度瑜伽理论《瑜伽经》、《哈他瑜伽之光》、《阿育吠陀养生学》及唱诵、人体解剖学、体式、清洁法、呼吸控制法、制感、收束法、契合法、冥想和教学法。 2011年12月参加梵天瑜伽培训学院组织的100小时瑜伽理疗师的培训，并……基础理疗认证证书。

简介：2009年12月赴印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究学院参加世界瑜伽大会，并跟随O.P提瓦瑞大师（O.P TIWART）学习呼吸法课程。 2010年11月参加美国艾伦老师（Ellen）瑜伽解剖学培训课程。 2012年5月赴香港参加梵克大师（S.*****ia）艾扬格瑜伽密集课程；及北京第二届艾扬格瑜伽静修营。 2013年4月赴日本参加梵克大师（S.*****ia）日本艾扬格密集课程

简介：随着自身阅历的增长，慢慢的感觉到美容、化妆只能延缓外在容颜的老去，却不能阻止体内各器官功能的逐渐衰老，甚至自我精神层面的衰老。我找到了瑜伽！ 在上海接触到瑜伽，系统了学习了印度瑜伽理论《瑜伽经》、《哈他瑜伽之光》、 《阿育吠陀养生学》及唱诵，体式、清洁法、呼吸控制法、制感、收束法、契合法、冥想和教学法。深深的感受到了瑜伽的魅力，感受到瑜伽给自己身体带来的宁静，气质的提升，信心的增长等变化，并想把自己深受瑜伽的益处，与大家分享。