如何帮助那些流着眼泪吃饭的人？

人生总有起起落落，迷茫找不到方向的时候。许多人看起来一帆风顺幸福美满，并不是因为他们总是幸运儿，而是因为他们拥有破镜涅槃的能力。就好比小米科技的总裁雷军，在面对网络上“雷军*落魄的时候，只剩下银行卡里冰冷的40亿”的调侃，向大众做出了回应。

事实上，雷军近些年之所以被大众捧上神位，也有同行衬托的原因。涉嫌开设赌场后失联的斗鱼CEO陈少杰、逃亡海外的乐视网创始人贾跃亭、夫妻拆伙针锋相对的当当闹剧主角李国庆...互联网时代，飞起来的人很多，但正如雷军在2024年度演讲中所说：“无论面对何等巨大的危机，都不能被吓倒，破釜沉舟的勇气，才是冲出重围的关键。”每个人都有在压力下挣扎的时候，但请相信：车到山前必有路，桥到船头自然直。坚持求生和上进，即便深陷泥潭，也总有重绽光彩的那一天。

如需针对性性格解读，欢迎点击阅读原文申请线下体验通过DISC性格沟通科学，我们可以更好地了解不同类型的人在压力下的表现和心理， 从而帮助自己或他人找到方向和出路，脱困重生。所以我们持续征集个案分析，欢迎伙伴们留言或私信自己的性格测试结果，结合经历自评或提出问题。当局者迷，旁观者清。今天的文章，请大家结合想要自己或是作为朋友/亲人/上司想要雪中送炭那位的DISC性格特质，用心学习，学以致用。

D类型，支配者黄色性格的人总是看起来有着掌控一切的自信，但这是基于他们对所面对的事情拥有控制感的前提下，否则，很可能转变为外厉内荏。而他们极强的过往经验表现和丰富的忍耐隐藏能力，往往会让我们忽略他们或许正身处泥沼，情绪压抑。天生好强的他们，总是不愿意定“踮踮脚”就能达到的目标，而是会不断追求更高的成就，有时候甚至超过了他们能够承受的范围，却还在嘴硬。

别人能吃八分苦，他们能吃十一分，多出来的一分极有可能是自找的。所以面对这样的性格特质，我们想要提醒和帮助他们逃离深渊，需要首先明确他们对自我的认同感，帮助他们了解实现目标道路上的一些风险，做好心理准备。就像劝说恋爱脑朋友分手，直接的建议只会让他们树立起敌对的态度，而站在对方角度上分析他从这段关系中获得和失去的东西，更能逐渐软化态度，达成目标。

I类型，影响者红色性格，天生乐观主义的他们，大多数情况下都会相信桥到船头自然直，眼前的困境总会过去。但虽然他们很擅长苦中作乐，遇到事情时自己找点什么把自己哄高兴，但这样的自愈能力同样有着局限。比起突如其来的巨大冲击，他们更容易陷入长期重复的乏味事项的泥沼里，无法获得成就感，也就找不到方向和方法逃离。比如说工作，红色性格的伙伴想要跳槽或是裸辞的核心原因往往不是薪酬，而是工作时间、价值感、掌控感、相对公平、社交性、情感投注这些方面。

如果多数方面都无法满足他们的需求，职场社交沟通几乎为零，则会令游鱼离水，窒息虚脱。而想要帮助他们脱离这样的困境，必须要与之进行深度的分享、沟通和交流，尽可能地满足他们在精神世界的干涸，接受和引导情感的宣泄和释放。这是他们重新出发的动力，他们是你亲手养护的玫瑰。

S类型，绿色性格通常都是十分温和的人，以至于很难想象他们在情绪稳定的表象下，内心可能正在经历着怎样的挣扎。他们可能更喜欢这句话：“哭着吃过饭的人，是可以走下去的。”注重稳定和安全感的他们，总是在关注他人忽略自己，这也意味着别人往往很难注意到他们已经感到紧张不安，由于压力而变得更加安静和被动。

所以我们更需要通过一些细枝末节去帮助他们，比如通过美食去疗愈他们一部分的情绪，在闲聊等轻松的场景里鼓励他们把压力分享出来共同解决等。绿色性格很少表达自己的观点，而更倾向于自我调整和适应，但这也容易导致钻牛角尖的后果。所以，不要想当然，多沟通鼓舞他们自主表达内心的纠结，给他们时间考虑如何表达自己的观点，并表现关心和在乎至关重要。

C类型，理智谨慎的蓝色性格的人陷于泥沼的原因，往往是因为过于注重细节和规则，缺失了能够达成自己标准的条件和掌控感。他们往往很难主动寻求帮助，甚至会回避和充满敌意和不悦地面对想要帮忙的伙伴。所以我们这里主要说的是从自我的角度如何去脱离困境。首先，是自我认知的能力。那些能够在逆境中坚持下去的人，往往对自己有着清晰而深刻的认知。作为一个“蓝人”，我们需要明确自己的能力上限和目标所在，调整心态，再去找到*适合自己的应对策略。其次，是情绪调节的能力。面对困境，人们难免会产生焦虑、沮丧等负面情绪。所以我们更要学习如何有效地调节自己的情绪，不让情绪影响到自己的决策和行动。甚至是化解负面情绪，将挑战转化为自己前进的动力。最后，是适应环境的能力。人生充满了变数和不确定性，没有人能够预测未来会发生什么。环境不断变化的条件下，学会灵活调整自己的策略和计划，在面对未知的挑战时依然能够保留冷静和理智，是每个蓝人的终生追求。

此前，结合DISC性格沟通科学，我们曾经发表过诸如《压力即动力？不同性格如何处理压力》《社交秘诀：怎么和不同性格色彩的人相处？》各种文章。但毕竟每个人还是四种特质的结合，除了某种颜色占比非常大的类型以外，仍然有许多伙伴们不太明确四个颜色配比代表了些什么。所以我们持续征集个案分析，欢迎伙伴们留言或私信自己的性格测试结果，结合经历自评或提出问题。期待你的分享。