青少年个人成长工作坊：多维度自我了解，提高情绪调控力
作者：会天心理
来源：会天心理
发布日期：2024年10月17日
做为父母，我们*幸福的时刻，一定是看着孩子每天都快快乐乐、...
做为父母，我们*幸福的时刻，一定是看着孩子每天都快快乐乐、健健康康的成长。阳光下，他们是那么可爱、帅气、热情有活力；他们对每一个梦想都充满期待，对每一次尝试都满怀好奇，对每一次小小的成功都兴奋雀跃。这些，都是我们看在眼里，喜在心头的美好瞬间。但是，你是否也注意到，他们也有着许多我们看不见的焦虑和恐惧：身体在变化，学业压力在增加，自我认知不稳定，情绪变化无常，以及人际交往的复杂性也在考验着他们。这时既想独立，又很依赖；既想得到支持，又想有自己的小秘密……
青春期，即是一生*美好的记忆，同时也伴随着应对生理与心理变化的战战兢兢。青春期，既是矛盾冲突不断的阶段，也是一个自我功能快速发展的契机。如果孩子能更深地自我了解，学习如何沟通，学习如何应对自己的情绪，学会寻求适当的帮助，孩子将拥有更快乐健康的一生。要想解决这些问题，游戏是*好的方式。玩游戏是儿童青少年的天性，也是其探索世界的主要活动形式。在游戏中，他们可以自由、尽情地表达，把无形的心理内容以某种适当的象征性方式呈现出来，紧张与不良的情绪会得到了宣泄、缓解与放松，化解适应不良、修复心理创伤，加强团队合作力及，促进自我认知与言语表达。
本周六，我们将举办一场“青少年心理成长团体”，人数有限，快来给孩子报名参加吧！🎨适合人群：13-18岁（初高中学生），想提高情绪调控能力、学校适应能力、人际交往能力的青少年。🎨招募人数：12-15人🎨活动形式：艺术治疗团体，通过借助绘画、粘土、讲故事、游戏等方式展开。🎨活动时间：10月19日（周六）上午10:00-12:00，下午 14:00-16:00🎨活动费用：公益免费🎨
