适合上班族的周末教练班|0基础全能私教教练班（小班授课，即报即开）

TTC

人生总会有迷茫的时候或许，你刚刚走出校门或许，你刚刚辞掉了一份工作还或许你结束了一段恋情又或许，你为人母后再次走入社会当然你也有可能是要洒脱的追求你的新生活要知道，这些迷茫时刻或许就是人生的一次重启一次系统完整的瑜伽教练全能培训

如果你对这个行业足够了解那你一定选择杨昆瑜伽十四年来一直不断创新专注课程品质，创始人亲自授课，钻研教学良好的口碑获得行业内一致认可关 于 我 们

杨昆瑜伽专注瑜伽14年正确而纯粹地推广瑜伽文化用*丰富的高品质课程培育优质教练人才诠释瑜伽行业的匠人精神品牌优势

品牌悠久2009年成立以创始人名字命名亲自教学 经验丰富位置优越西安市中心位置机场高铁地铁直达

规模庞大瑜伽教室面积超过1000平方米师资雄厚10多名国内外瑜伽行业资深导师

提供住宿异地学员提供住宿解决求学住宿担忧零门槛零基础教学课程无经验无年龄限制

个性辅导一对一辅导针对性教学免费研习毕业后可返校，继续进修学习

推荐就业全行业推荐就业系统授课团队合作研发多种课程美国瑜伽联盟RYS200认证学院

YA，Yoga Alliance，美国瑜伽联盟创始于1982年,是世界权威瑜伽培训机构。该联盟召集全美乃至世界权威瑜伽专业人士经过对各个流派的培训体系的统一讨论和研究归纳，制定国际认证瑜伽教师培训标准。此标准具有权威性和科学性得到门派纷多的各个瑜伽学院的认可。美国瑜伽联盟教师认证通过其认证的专业瑜伽学院执行。其证书被国际瑜伽界认可并广泛采用，成为瑜伽教学的国际通行证。持此证书的瑜伽教师可以获得世界各地瑜伽机构的信任与青睐。毕业可获得RYT TTC200双认证

教学练习

教学大纲1理论板块2体式练习与学习3教学法4身体评估+手法治疗+体式疗愈+案例分析5 综合性私教康复系统课程6 教学实践哈他瑜伽

理论篇第*章 关于瑜伽1 瑜伽的含义及发展历史2 瑜伽的主要流派3《瑜伽经》细讲瑜伽八支    三脉七轮4《哈他瑜伽之光》第二章 瑜伽生理学现代理论1 体适能基础理论2 解剖学语言3 人体系统4 基础营养学5 体重控制6 健康的饮食观第三章 瑜伽生理学传统理论1 人类存在的结构2 生命能量的功能3 生命能量的通道4 瑜伽经典与圣哲的饮食原则 第四章 关于阿育吠陀1 阿育吠陀的概述2 阿育吠陀的基本原理3 阿育吠陀的体质检测4 阿育吠陀的健康概念5 阿育吠陀疾病与治疗6 阿育吠陀和瑜伽第五章 瑜伽心理学实践篇第*章 瑜伽习练的注意事项第二章 瑜伽基础呼吸法第三章 体式1 常用坐姿2 初级体式3 中级体式4 高级体式第四章 商卡清肠术        瑜伽断食疗法第五章 呼吸控制法第六章 收束法第七章 契合法第八章 冥想1 冥想的概述2 冥想的种类第九章 咒语唱诵1 唱诵的概念及意义2 瑜伽经典咒语第十章 瑜伽练习对人体的影响第十一章 教学法1 成为瑜伽教师的必备条件2 教学原则3 教授方法功能性私教

身体评估+手法治疗+体式疗愈+案例分析--通过细节到身体每个部位又顾及身体联动的理念，动态到静态筛查出学生病痛产生的根源，对症下药，解决问题，给你的体式排列严谨的科学依据--从身体各部位筋膜松解，肌肉松解，关节松动康复原理为依据，深度剖析身体运动能障碍与身体疼痛的根源-- 从踝膝髋肩肘腕等解剖及肌动学原理为依据，深度剖析体式原理，包括站立、平衡、前屈、后弯、倒立、扭转等系统的体式梳理，进阶体式的练习质量和辅助方法 综合性私教康复系统课程核心价值：分部位处理的方法及原理--肩颈上肢问题的瑜伽康复，颈椎痛、肩周炎、富贵包、圆肩、驼背、翼状肩胛骨、网球肘、鼠标手等问题的发病原因分析与康复对策。--胸腰-骨盆的瑜伽康复脊柱侧弯、腰椎间盘突出、腰肌劳损、假性髋复位、骨盆前倾、骨盆后倾、瘦腰腹、缓解O型腿、X型腿、长短腿、高低骨盆调整，快速提臀，改善大小臀流瑜伽1 关于流瑜伽的概念，练习方法及瑜伽的意义2 对体式、课程编排以及瑜伽解剖意义的探索3 教学方法4 教学实习，构成一个有主题的智慧的完整课程

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课程优势学理论与实践相结合，体验式教学更容易理解，记忆深刻练自我认知，自我练习以及自我学习能力培养思课程的编排，口令指引，辅助手法以及作为瑜伽老师角色的定位和转变技私教、小班课、企业课的授课技巧培训以及开店指南用理论与实践相结合，体验式教学更容易理解，记忆深刻养通过学习和练习瑜伽改善身体的亚健康

毕业后你将获得哪些支持推荐就业 全国各地的瑜珈馆、健身房、企业课等你来选持续教育多种主题培训、晨练课程及提升工作坊内训课程不限次数各类在线课程远程学习及开馆指南

适合人群

                                1 大学生            2 产后宝妈              3 想从事瑜伽行业者                              4 对体形不满意者                             5 渴望摆脱坏习惯者 6 压力过大渴望平静者    7 工作模式固定渴望提升者   8 被某些慢性疾病困扰及有养生需求9 自由职业者

师 资 团 队

杨 昆杨昆瑜伽创始人大学主修运动解剖学、运动医学、运动康复学等专业2008年有幸与瑜伽结缘，开始习练瑜伽全美瑜伽联盟（RYT）500小时认证老师Ashtanga习练受教于有传承的老师 John Scott、David Swenson、Chuck Miller、王向东。2015年开始去Ashtanga发源地印度的迈索尔跟随Saraswathi Rangaswamy萨拉斯瓦蒂（Guruji帕他比乔伊斯的女儿，现R.Sharath Jois的母亲）修习Ashtanga。

张 静杨昆瑜伽教培部导师全美瑜伽联盟RYT200小时认证老师2010年结缘瑜伽并习练并执教至今跟随Duangta老师学习系统阿斯汤加以及老师的密集小班提升跟随sharath jois进修阿斯汤加的密集培训跟随杨昆老师进修阿斯汤伽密集培训及Mysore至今Shiva范思成密集工作坊系统培训及身体评估理疗360度产后修复瑜伽理疗师

Amy杨昆瑜伽教培部导师全美瑜伽联盟RYT200小时认证导师维密减脂塑形导师运动康复理疗导师蕙体系女性瑜伽认证导师Nino老师无限流培训2018年跟随杨昆老师进修阿斯汤伽并Mysore练习至今！

袁 媛杨昆瑜伽教培部导师全美瑜伽联盟200小时认证导师蕙体系女性瑜伽认证导师阿斯汤伽长期练习者多家知名企业瑜伽教学导师瑜伽教学时长超过5000+小时擅长流瑜伽、阿斯汤伽、阴瑜伽、私教理疗一直跟随杨昆老师练习Mysore至今！

姚云静杨昆瑜伽教培部导师全美瑜伽联盟200小时认证导师Yin Yoga资深导师Anusara Yoga 认证导师元素流瑜伽中高级100小时认证Flow Yoga 导师Ashtanga Yoga My Sore虔诚练习者怀着对瑜伽的喜爱，一直坚持瑜伽练习并从事教学工作。严谨的教学态度而不失风趣幽默的课堂氛围，形成自己独有的教学风格。

秦 克杨昆瑜伽教培部导师全美瑜伽联盟200小时认证导师元素流瑜伽中高级100小时认证跟随nino100小时无限流培训跟随dvanced学习精准倒立后弯yogafusion综合瑜伽教学能力提升课厉文红阴瑜伽深度学习跟随迷罗老师学习中医理疗瑜伽跟随李晓钟和万柯麟学习理疗瑜伽Ashtanga受教于Jason、安、杨昆老师并坚持练习至今擅长流瑜伽，精准哈他，阴瑜伽，Ashtanga

刘义勇杨昆瑜伽教培部导师全美瑜伽联盟200小时认证导师定期参加国际老师Patrick老师流瑜伽高级进修课程瑜伽杂志创始人之一Judith老师放松与修复级别认证课程2级认证导师完成A.C巴克提瑜伽学院教授李建霖老师《瑜伽哲学》精讲课程完成Ashtanga殿堂级人物Make Darby&Jo anne200小时培训课程培训瑜伽教师千余名8 问 8 答1、我没有任何基础，可以报你们的教练培训班吗？ 答：可以的，没有基础的学员可塑性更高，瑜伽练习还没有养成不好的习惯。在专业老师的细心指导下，按照正确的方法，会更有效地开始瑜伽学习，进步更快。2、我从不参加体育锻炼，体力很差，能跟上你们的教练培训课的强度吗？   答：教练班本身就是一个循序渐进的过程，不管是体力还是柔韧性或者力量上。我们的课程不只是体式的训练，还有穿插理论学习等，课程安排科学合理，体力消耗不会超过学员身体承受限度，而且在整个培训过程中，老师会关注到每一个人的身体状态，随时调整应变。3、瑜伽教练的前景好吗？       答：全民大健康的环境下，瑜伽市场不断扩大，瑜伽爱好者数量极速增长，一时间各式各样的瑜伽馆遍地开花，健身房瑜伽课深受欢迎，好的瑜伽教练供不应求。同时好的瑜伽教练也能收获极具诱惑力的薪资待遇、轻松的工作环境以及相对自由的工作时间。当然，光明的就业前景一定是建立在您自己努力、用心学习的基础上的。4、资质判定和证书有没有权威统一的呢？    答：目前国内没有统一的瑜伽教练资质认证机构。瑜伽教练，重要的是你不仅仅有证书，而且要具备有实际教学的能力和对瑜伽的认识，这是瑜伽馆留人以及会员认可的标准。我们会在学员们毕业时颁发毕业证书作为学习纪念。5、提前报名有优惠吗？答：我们每期授课为*课程质量、报名人数会有限制，报满即止，为确保顺利学习一定要提前确定名额。提前报名将享受早鸟价！优惠期限一过恢复正常价，谢绝议价！6、如果遇到突发事件需要中断学习，以后可以免费复训吗？    答：如果实际情况经过我们认可和同意，可以免费参加复训。7、我是外地学员想来学习，住宿可以安排吗？ 答：我们为外地学员和交通不便的学员提供住宿。届时，您联系工作人员即可安排。8、毕业后推荐工作吗？答：合格的瑜伽老师根本不用担心找不到工作。优秀学员可以留馆工作。我们还与西安各大健身房、瑜伽馆建立了良好的合作关系，会定期推荐老师过去试课、任用。报名通道温馨提示：缴付定金1000元或全款后，即为确定名额，报名成功，定金不退- 如需延期（仅限一次），需提前至少10天与学院工作人员进行申请- 因名额统计（名额有限），若临时单方取消课程，缴纳的定金不予退还- 报名学员因个人原因错过开班时间的，视为自动放弃本次培训学习机会，将不再进行补课或者延迟。如果有事情参加不了学习的学员，名额可以转让，但不予*- *报名参加课程的学员若患有高血压、心脏病、关节、肌肉受损及孕期等情况应在课程前与老师进行沟通，以确保安全的进行学习*本校可以对本次课程进行摄影、摄像、录音及采访，并有权将课程照片及影像资料用于推广活动 如有其他疑问，可直接联系学院工作人员学员住宿：学院有专门的学员公寓，外地学员可选择入住，为住宿生配备的?活用品有：床铺、床垫、褥子、枕芯。只需每天付水电燃气物业费等20元，餐饮自理。公寓楼在总部所在的商圈内，交通便利，距离总馆步行5分钟。超级推荐人优惠：老学员成功推荐新学员报名，赠送课程代金券。（代金券可抵用杨昆瑜伽培训学院课程报名费用）转账账号：6236 6842 2000 1891 168开户名： 杨 昆开户行：建设银行西安含光路支行名额有限，先报先得！伽人们还在等什么，赶快行动吧~钟楼店：西安市新城区北大街2号金钟大厦B座6楼（钟楼邮局北隔壁中人通讯6楼）西稍门店：西安市莲湖区西稍门开元商城东侧御笔华章2号楼2125室。微信号: 13324526458  杨昆瑜伽客服          13324521259  小辣椒         18991850231  小西         18192305889  榕榕电 话:    029—89622723（钟楼店）                  029—81327667（西稍门店）