心理咨询是一种什么体验?也许只有做过心理咨询的人才能给出答案:(来源:知乎)对我来说,咨询*大的感觉就是“原来我的情绪是因为这些原因导致的”,那些自己都不明白的迷糊状态,一下子就解开了,我明白了两个人之所以走到那一步,中间是哪些环节出了问题。起初做咨询,我是想让别人帮我选一条路:要不要离婚。但咨询师并没有直接给我答案,而是在旁边静静的陪伴引导,帮我梳理好纷乱的情绪,分析每一种选择的利弊,以及未来长远可能的影响。在这个过程中,我对自己有了更深的了解,也有勇气做出选择。面对自己是一件不容易甚至还会带来痛苦的事情,但如果能主动去找一个专业人士来帮助自己,你会发现一个不曾感受到的空间,那是一个私密的、温暖的、安全的地方,让你能够静静地试着去感受自己,去感受那个被自己掩藏起来的受伤的自己,试着去接纳,允许他的存在。心理咨询对于我的意义,是为我提供了一段无比宝贵的关系。在优质的关系里,一个人可以重新再活一次。在优质关系的陪伴下,一个人可以由原来的怯懦猜疑、攻击自卑,变得自信宽容、尊重有爱。
心理咨询对每个人的意义都不同,也许是你不知所措时打开的一扇门,也许是你经历疲惫时的安全港,又或许是助你再次上路的加油站。无论你处在人生哪个阶段:长期因为某些事耿耿于怀,比如与父母、与配偶、与孩子、与领导、与同事的关系等,没办法解决;总是被无助与痛苦内耗着,感觉自己快扛不住了,影响自己的工作、生活与学习;很难适应新的工作、生活或学习环境,在事业或情感的路口迷茫,不知道如何选择;一直受困于情绪问题,如抑郁、焦虑、失眠、社恐,甚至出现一些躯体化症状,如胃肠道问题、过敏或莫名疼痛;对现状不满意,想追求更好的生活,对探索自我很感兴趣;或想从事咨询行业,深入了解心理咨询是如何进行的。无论何时,请记住,心理咨询的对象是每一个心理正常、且愿意主动寻求帮助及改变的人。借助心理咨询,每个人都能更清晰当前的困惑,深层探索自我,通过自身的改变提高幸福感,掌控命运,帮助整个家庭更加稳定与和谐。
1、从未在会天心理申请过公益心理咨询。2、年满18岁,无服用精神类药物历史,无自杀意愿或行为;3、有了解、改变自己/现状的愿望和动机,认可心理咨询;4、在时间、地点和经济状况上,能尽量配合每周一次的频率。
实习咨询师简介:持有国家二级、三级心理咨询师证书、中科院心理所心理咨询师证书,经过系统心理咨询技术训练,并有专业督导师进行一对一个案督导。咨询方式:“公益心理咨询”是通过谈话的方式,帮助你了解心理咨询的基本设置和作用,通过基本背景资料的收集,与你讨论你目前遇到的困惑。在咨询中,咨询师将通过学到的咨询知识和技术,进行干预性的专业支持和反馈,帮助你更好面对当前的问题。费用:免费,咨询后若需继续,后期咨询费用为:1-10次阶段预存500元(单次收费50元/次),11-20次阶段预存1000元(单次收费100元/次);21-30次阶段预存1500元(单次收费150/次);31-40次阶段预存2000元(单次收费200元/次)。时长:一般为每次50分钟。次数:一般为1周1-2次,保证每周至少1次。形式:面对面咨询或视频咨询。
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