减压赋能，从心出发：会天心理走进云冷冷链

为进一步引导职工关注自身身心健康，树立自立自信的信念，舒缓心理压力，不断提升职工的幸福感和愉悦感，5月30日下午，长沙雨花经济开发区管理委员会工会联合会、云冷工会联合举办“减压赋能，从心出发”青年职工心理健康主题沙龙活动。

会天心理咨询师、高级心理辅导讲师杨靖老师受邀，为大家带来了一次别样的自我探索之旅，湖南省云冷冷链有限公司不同部门的职工参加了此次活动。在指尖气球的推移中，我们感受到无需言语的默契；在欢快音乐与舞动中，我们体会到放下压力的松驰；在彼此的情感流动中，我们享受需求被看到的安心。

每个人都尽情地释放自己，体验快乐的邂逅，收获了满满的正能量。这不仅仅是一种理解和信任，也是一种感情上的共鸣，让我们在繁忙的工作之余，有了一片属于自己的天地。

活动过后，年轻员工纷纷表示，此次“精神卫生”主题沙龙使他们受益匪浅，不但与同事们更加亲近，而且获得了心灵的宁静与力量。会天心理长期与企业合作，为事企业单位提供EAP员工心理援助服务，我们希望有更多同伴愿意加入进来，与我们一起，为全民心理健康发展尽一份薄力与责任。

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