7月9日-13日|老师培训*女性瑜伽人｜蕙瑜伽孕产私教精准调理五日培训

孕产私教精准调理

课程亮点：此次五日的孕产私教精准调理培训，聚焦于孕期与产后私教教学，提供科学评估、精准瑜伽调理与个性化方案制定内容。内容涵盖：骨盆、腹部、肩颈、乳房、关节、情绪、脊柱及神经系统等方面。

课程优势：1.手把手教授，破解孕产教学难题高级导师+资深助教，在课程教学中给予充分解惑答疑2.精准课程方案，直接落地应用“评估教学+课程序列”，快速制定个性化课程；可直接落地的方案给予3.可迁移的课程设计，告别“学完不会用”底层逻辑贯通，解决学习后不会迁移的痛点，适用不同区域调整的课程

独特差异化心灵滋养与冥想疗愈，让孕产更从容在身体调理之外，对“心”的关照和滋养以及孕产阶段女性情绪问题的调整进行深入教学与实践；1、专属情绪调理方案o 针对孕产焦虑、抑郁等常见情绪问题，结合冥想与呼吸法，提供科学有效的心理疏导习练o 通过唱诵疗愈，释放压力，提升内在能量，助力准妈妈与产后女性建立积极心态2、神经系统平衡与内分泌调节o 特定的瑜伽序列与呼吸控制法，帮助平衡交感与副交感神经系统，缓解孕期失眠、产后情绪波动等问题o 产后内分泌调整，从身心联动角度提升产后健康状态3、私教冥想教学教授冥想引导与设计，掌握冥想疗愈私教教学

     课程具体内容身体八大区域，私教课程全面覆盖一骨盆与腹部1.骨盆中正调整（骨盆评估，明确骨盆高低、侧移、旋转、前后倾等概念，学习瑜伽调整方式）2.耻骨联合分离不适调理3.盆底肌修复（调理盆底松弛、无力产生的漏尿、尿频等问题）4.子宫脱垂问题调理5.腹直肌修复6.骶髂关节紊乱调理7.胎位调整辅助二肩颈与背部1.孕产期间肩颈不适与疼痛解决2.腰背疼痛调理三乳 房1.孕产期间乳腺保养2.乳房养护按摩手法学习3.乳腺疏通调理4.哺乳期乳房胀痛舒缓教学5.预防乳房下垂教学四腕、膝、踝关节区域养护1.腕管综合征对治2.关节松弛防护（手腕强化、膝盖保护、踝关节稳定）3.孕期水肿缓解方式五情 绪1. 孕产焦虑、抑郁的冥想治疗2. 孕产瑜伽呼吸方法3. 孕产期间唱诵疗愈六脊 椎1.孕产期间脊柱中立位明确2.产后脊柱中立归整七神经系统1. 神经系统平衡2. 内分泌调节八体重与饮食制定1.孕期体重管理与饮食制定2.产后饮食营养搭配制定课程适合人群

所有瑜伽爱好者、习练者瑜伽老师、运动教练医护人员孕期/产后运动指导者关注女性身心健康者........

课程其他相关信息课程时间7.9-7.13 （共5天）课程地点中国?西安杨昆瑜伽培训学院【陕西省西安市新城区北大街29号中天国际大厦6楼608】报名信息报名通道：13324526458  杨昆瑜伽客服           13324521259  小辣椒            18991850231  小西                18192306628  Mary

课程费用:原价：6800元/人；早鸟价：5800元/人；（截止6月21日）??学员完成课程并顺利结业后，可申请优秀奖学金（详情可咨询报名老师）??须知报名以缴费发送截图确定名额为准。修习有契，付款前请认真阅读以下文字：? 课程报名成功后，不接受*；? 如因个人原因无法出席培训，需提前15天告知，费用可转用于其他课程。? 未开课前，如遇不可抗因素可协商*； 开课前15天以上，*需收取培训费用的15%违约金；开课前15天及以内，收取培训费用的30%违约金；违约金将直接从退还款项中扣除；已开课，不接受*。因公共突发事件导致课程中断的解决方案：?课程已开始，不*，不延期，后续课程以线上形式完成。?课程未开始，可*或延期。 

教学团队

陈蕙   资深瑜伽导师   自觉活着，自在生活。?资深瑜伽导师?女性瑜伽人?侍花人?蕙瑜伽蕙生活创始人?身心美学倡导者?全美瑜伽联盟*高资格(ERYT-500)高级导师?百度百科“瑜伽”词条讲解者?Yotiful身心美学体系创立者

陈葵    蕙体系?中阶老师?师承陈蕙老师?女性瑜伽、儿童瑜伽传播者?全美瑜伽联盟RYT300小时认证老师?蕙体系?女性瑜伽中阶老师?陈蕙老师首届三年制yoga精修班结业?陈蕙老师研修班在修

景燊   蕙体系?中阶老师?全美瑜伽联盟RYT300小时认证老师?冥想疗愈传播者?50小时冥想引导者培训助教?蕙体系?女性瑜伽中阶老师?陈蕙老师第三届三年制yoga精修班结业?陈蕙老师kala班在修