直播：如何管理自己的情绪？

??你是否经历过这些时刻？- 情绪突然失控，事后又后悔不已？  - 明明压力很大，却无法表达或释放？  - 陷入焦虑、抑郁的漩涡，不知如何走出来？  情绪是我们内心的信号灯，但若无法妥善管理，它就会成为生活的绊脚石。 本周四上午10:20，资深心理咨询师王毓晴老师坐客[海口龙华区孵化基地直播间]，将与你分享《如何有效管理自己的情绪》??本次直播中，你将收获：?心理动力学视角：深入理解情绪背后的潜意识动力  ?常见误区：破解日常对“情绪”的认知陷阱  ? 实用技巧：如何识别、接纳和调节日常情绪 ? 互动答疑：现场解答你的情绪困扰 ?? 适合谁听？- 常常被情绪困扰，想找到出口的人  - 对心理学感兴趣，希望更了解自己的人  - 心理咨询初学者或从业者（会有专业视角补充哦）  ?参与互动可得：  ? 抽6人送专业《情绪健康测评》? 连麦咨询送资深咨询师课程??赶紧扫码预约直播