MENU美好 “食” 光 | 一米儿童之家食谱（9.1-9.5）

周一的营养餐单先安排上～

周一# HEY！ LOVE AND CUISINE 营养指数拉满★★★★★
早点：鲜牛奶（Fresh Milk）、南瓜吐司（Pumpkin Toast）
午餐：香米饭（Fragrant Steamed Rice）、番茄巴沙鱼（Tomato Basa Fish）、丝瓜炒蛋（Stir-fried Luffa with Eggs）、蒜蓉西兰花（Garlic Broccoli）、冬瓜排骨汤（Winter Melon and Pork Rib Soup）
水果：哈密瓜（Hami Melon）、巨峰葡萄（Kyoho Grapes）
午点：皮蛋瘦肉粥（Preserved Egg and Minced Pork Congee）、肉松（Pork Floss）
特殊餐：巴沙鱼/肉末水蒸蛋（Basa Fish / Steamed Egg with Minced Pork）

周二的食谱接着来～

周二# HEY！ LOVE AND CUISINE 营养指数★★★★★
早点：原味酸奶（Plain Yogurt）、巧克力麦芬蛋糕（Chocolate Muffin）
午餐：小米饭（Millet Rice）、红烧大排（Braised Pork Chop）、肉末豆腐（Minced Pork with Tofu）、清炒青菜（Stir-fried Greens）、番茄蛋花汤（Tomato and Egg Drop Soup）
水果：西瓜（Watermelon）、冬枣（Winter Jujube）
午点：芝士热狗面包（Cheese Hot Dog Bun）、小米粥（Millet Congee）

周三的餐单跟着走～

周三# HEY！ LOVE AND CUISINE 营养指数★★★★★
早点：鲜牛奶（Fresh Milk）、葡萄干吐司（Raisin Toast）
午餐：黑米饭（Black Rice）、糖醋排骨（Sweet and Sour Pork Ribs）、胡萝卜炒肉丝（Stir-fried Shredded Pork with Carrots）、蚝油生菜（Oyster Sauce Lettuce）、萝卜丝鸡蛋汤（Shredded Radish and Egg Soup）
水果：网纹瓜（Muskmelon）、小黄瓜（Mini Cucumber）
午点：卤鹌鹑蛋（Braised Quail Eggs）、山楂条（Hawthorn Strips）

周四的食谱别错过～

周四# HEY！ LOVE AND CUISINE 营养指数★★★★★
早点：原味酸奶（Plain Yogurt）、牛奶蛋糕（Milk Cake）
午餐：玉米饭（Corn Rice）、油爆虾（Stir-fried Shrimp）、番茄炒蛋（Stir-fried Tomato with Eggs）、蒜香空心菜（Garlic Water Spinach）、茶树菇鸡汤（Chicken Soup with Tea Tree Mushrooms）
水果：香蕉（Banana）、青提（Green Grape）
午点：墨西哥面包（Mexican Bun）、绿豆汤（Mung Bean Soup）
特殊餐：虾/肉饼蒸蛋（Shrimp / Steamed Egg with Minced Pork Patty）

周五的餐单收个尾～

周五# HEY！ LOVE AND CUISINE 营养指数★★★★★
早点：鲜牛奶（Fresh Milk）、蛋挞（Portuguese egg tart）
午餐：奶油蘑菇意大利面（Creamy Mushroom Pasta）、蜜汁鸡翅根（Honey Glazed Chicken Drumettes）、裙带豆腐汤（Seaweed Tofu Soup）
水果：晚伦橙（Wanlun Orange）、红富士苹果（Red Fuji Apple）
午点：牛奶小馒头（Milk Steamed Bun）、南瓜粥（Pumpkin Congee）

最后提醒下过敏宝宝的饮食注意～

备注：对牛奶或奶制品过敏的宝贝，早点、午点里的牛奶、酸奶会换成小米粥，西点里的奶制品换成中式红豆包或小花卷～
（Milk or dairy products allergy: milk and yogurt in breakfast and snack will be replaced with millet porridge, and western dairy products will be replaced with Chinese red bean buns or small flower rolls.）