请问你们的形体课跟瑜伽是一样的吗？
发布日期：2019年06月15日
请问你们的形体课跟瑜伽是一样的吗？
我们的形体课是一门通过引用舞蹈中基本功训练的方法为主要手段，结合音乐针对人的基本姿态进行的身体活动练习的课程，主要目的是融健身、健心、健美为一体，塑造优美体形及姿态和加强形体美的审美教育课程。形体课是以健美练习，姿态练习，协调练习为主要手段，来改变体形的原始状态，像X型腿O形腿以及驼背等等我们都能帮助学生矫正。形体礼仪课还可以提高人体运动系统的灵活性，控制力和表现力，培养高雅气质，并向学生进行美育教育的一门专业课。经过系统形体训练的学生，一般身体匀称，举止得体，落落大方，充分体现学生蓬勃向上的生命活力。
