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培养内心强大的孩子,家长要做好这3件事

作者:睿爱教育 来源:睿爱教育
发布日期:2022年11月05日

作为父母,从孩子出生的那一刻起,为他担忧的心就停不下来: 小...

作为父母,从孩子出生的那一刻起,为他担忧的心就停不下来: 小时候,担心他的身体健康,有没有吃饱穿暖; 上学了,担心他能否适应新环境、交到好朋友、取得好*; 于是,有些家长采取保护型教育,尽量让孩子在自己的呵护下享受*好的条件,替孩子扫清成长道路上的难题。 结果却发现:孩子越来越脆弱、能力低下,难以独立。 家长应该认识到,孩子总要一天要离开父母的“羽翼 ” ,独自面对这个世界。 唯有塑造孩子强大的内心,他才能自信、勇敢地应对人生的各种境遇,收获充实、幸福的人生。 毕淑敏曾说过: “有一颗大心,才盛得下喜怒,输得出力量。” 内心强大的人,往往具备这几种品质,受益一生: 自信,能够肯定自己的价值,不会因别人的优秀而否定自己; 拥有积极乐观的思维方式,既能享受*好的,也能忍受最差的; 情绪调节能力强,不会让自己一直陷入负面情绪中,精力放在解决问题上; 抗挫折能力强,总是怀揣希望,在逆境中也能坚持不懈地努力,改变现状。 孩子未来内心强大还是脆弱,与父母后天的教育息息相关,做好 下面这3件事很关键:
01 给孩子充分的接纳和支持 有心的家长可以发现,培养孩子任何一项优秀品质,基本都绕不开 爱和安全感 这一话题。 塑造孩子强大的内心也是一样,爱和安全感是基础。 在充满爱和温暖的家庭中成长起来的孩子,自我价值感高,安全感充足,面对和挫折时,有足够的自信和勇气扛过去。 而*能让孩子感受到父母的爱,建立起安全感的,就是来自父母的接纳和支持。 接纳主要包括两个方面,其一是接纳孩子真实的样子。 现实中很多家长, 对孩子期望很高,要求严格,希望把孩子打造成自己想象中那个“完美孩子 ” 的样子。 平日里,总是带着一副挑剔的眼镜去看孩子,只有他懂事听话、*优异的时候,才肯表现出自己和善的一面,给孩子认可。 传递给孩子的信息是:你只有优秀,满足父母的期待,才会被爱。 于是,孩子只能不停努力,满足家长的期望,而他们内心的真实想法,真实的自我却被压抑,久而久之,就会缺乏安全感、价值感。 这种教育方式的弊端也在不断显现:越来越多青少年不堪压力,患上抑郁症;许多学校,却得了“空心病”,找不到人生方向和自我价值,开始自暴自弃。 心理学研究表明:人的心被接纳才会变得成熟,如果幼年期被过度的教育和理想压迫,自我本来的样子没有被接受的话,心理年龄就会停止发展。 不管孩子优秀与否,家长接纳孩子真实的样子,在这个基础上,用爱和鼓励,陪伴孩子慢慢成长、进步。 被充分接纳的孩子,才会真正地爱自己、相信自己,内心充满力量。
接纳,还包括接纳孩子的情绪。 当孩子难过、生气、感到挫败时,家长能够站在孩子的角度,去体会他的感受,表示理解。 家长对孩子情绪的关注和疏导,会让孩子有一种被看见、被理解的感觉,从而敢于展现真实的自己,也从中 习得情绪调节能力 。 而家长给孩子支持,主要是指情感上的支持,尤其是在孩子犯错、表现不好、遭遇失败的时候。 家长能够陪孩子一起面对,给他安慰和鼓励,不因他的表现而去否定他整个人。 这样,孩子才不害怕犯错和失败,在一次次的经历中,磨炼意志,学会解决问题,练就积极思维。 无论什么时候,自己都被无条件地爱着、信任着,孩子会更坚定、自信、有勇气,去面对人生中的困难和挑战。
02 允许孩子尝试、探索 美国著名的心理学家埃里克森,把人的心理发展分为八个阶段,每个阶段都有相应需要完成的任务, 3-6岁的孩子正处于主动和内疚的冲突中。 在这一时期,如果孩子表现出的探究行为受到鼓励,他就会形成主动性,乐于创造和探索; 如果他的独创行为总是被嘲笑、打击,内疚感就会超过主动性,导致孩子逐渐失去信心。 爱迪生上小学时,对学校的新教具很好奇。他把教具全拆了,又装不回去,气得老师请来了他的妈妈。 老师对爱迪生的妈妈说: “你的儿子太爱拆东西了,你要让他改改这个毛病!” 爱迪生的妈妈坚信这是儿子最大的优点 : “老师,我看你不对哦。我观察儿子很久了,他跟别人*大的不同就是喜欢拆东西,你叫他改掉这一点,那我儿子不就跟别人一样了吗?” “人会孵出小鸡吗?带着这个问题,爱迪生当起了“母鸡”,去寻找答案。 妈妈的智慧,对爱迪生探索行为的欣赏和鼓励,让他可以充分发挥自己的想象力和创造力,不断地求知、探索,最终成为著名的发明家。
从儿童发展心理学角度来看,尝试和探索行为,是孩子发展能力、认识自我和周围环境、获得成长经验的重要途径。 家长如果处处保护、限制孩子,反而会阻碍孩子的成长和能力发展。 更重要的是,孩子缺乏生活体验,感受不到自己的能力,久而久之,内心越来越虚弱,遇事喜欢逃避、退缩,容易被困难打倒。 因此,当孩子开始会说话、跑跑跳跳、爱动手,家长应当在安全范围内,提供合适的环境,让孩子尝试各种想做的事情,得到成长和进步。 《少有人走的路》中有一句话说得很好: “人生的安全感,来自于充分体验人生的不安全感。” 唯有放手,给孩子充分的自由成长空间,孩子才能在不断地尝试和经历中,找到自己的兴趣和热爱,发展出一个内心强大的自我。
03 鼓励孩子自己做决定、做选择 很多家长,总觉得比孩子多了几十年的经验,可以指导孩子的人生、干涉他的选择,却不管孩子真实的想法和需求。 小到穿什么衣服、玩什么玩具、必须吃什么食物、看哪些书、报什么兴趣班,大到文理分科、选专业、工作、择偶,都来干涉,孩子只有被动接受的份。 在这种包办、安排下,孩子一边感到痛苦,一边越来越依赖家长,习惯逃避责任,难以真正长大。 “孩子渴望在归属感中获得幸福,在新事物中获得成长,在自由选择中获得内在动力。” 感觉事情可以自己决定和选择,这种自主感,是孩子做事积极主动,发展内驱力必不可少的心理需求。 不能按照自己的意愿和想法做事,只能听父母的安排,会导致孩子产生消极、懈怠的心理,做事被动,责任意识淡薄。 失去了自主权的孩子,缺少掌控感,自信心也会逐渐降低。 这种状态,自然不利于孩子 锻炼各项 能力,获得成长和进步。
西方有一句谚语: 经验是*好的老师。 从小让孩子试着自己做选择,并承担选择带来的结果,他才能在这个过程中去感受和思考,从而主动调整行为,优化选择。 这样,在未来需要拿主意、做选择的关键时刻,他才不会慌张,具备做出正确选择的勇气和智慧。 比如,在一个大体原则下,让孩子自己决定什么时候写作业、怎么计划零花钱、怎么安排自己的假期生活等,其实也是在训练孩子自我负责。 孩子的自觉性、主动性会得到增强,逐渐学会独立思考和自我管理。 家长需要做的,只是在必要的时候,告知孩子某种选择可能导致的结果,帮孩子分析利弊,最终还是让孩子自己做选择。 演员梁家辉曾说: “人的生命是有限的,每一个人从出生的一天开始,就该拥有自由、拥有选择。 做父母的可以说我生你下来,我对你有一个责任。但我不会画一条线,说你必须跟着这条线走,差一点你就会掉下去,就会死掉,这样是恐吓。 可能你走的不是我的线,但我永远都会在旁边拉着你的手。” 我想,这才是父母给孩子*有远见的爱: 不阻止孩子探索这个世界的步伐,不控制、干涉他的选择,而是给孩子有价值的建议,并永远做他坚强的后盾。 诚然,做好以上这3件事并不容易,考验着家长自身的素养和人生智慧。 正因如此,就像那句经典教育名言说的那样——“育儿先育己 ”,家长通过自身的学习和努力,不断完善自己,练就一颗强大的内心,心态平和积极、少抱怨、多想办法解决问题。 这样,教育孩子也会轻松、高效很多,他会在你的言传身教中受到正面影响。
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