「黄岛线下课」OH卡团体成长小组招募

由潜意识所做出的选择 心理学家武志红老师讲过一个故事： 有一个人找他做心理辅导，他有个长得不好看的太太，还有一个美貌的情人，这段三角恋给他的生活带来了极大的困扰。 他的情人并非一般意义上的第三者，而是他的初恋。 让人觉得奇怪的是，当初本来有一个心目中非常理想的女友，可是他却频繁地相亲，又鬼使神差地和一个并不十分满意的人交往并结了婚。 但他心里还是喜欢之前的女友，从而造成了这段三角恋。当他被问到为什么当初会做这样的选择时，他只简单回答了三个字： 这是命 。 后来的交谈中，他终于找出了问题的答案，原来面对初恋女神的时候，会免不了自卑，和女神一起过日子，会一直被自卑折磨。 相反，和丑妻在一起，不仅这份自卑没有了，心中还会有一种优越感。 这是一个简单的故事，却足够说明：一个人认为的外在力量决定着的命运，很可能是内在意识无意识驱动自己所做的选择。 潜意识里的信念， 才是命运的真正推手 心理学认为，我们日常“有意识”的念头占 5%，只是冰山一角，其余 95% 都是隐藏在水下的潜意识。 例如，你第一次见到一个人，仅45秒钟内就能产生第*印象。 我们会通过对方的性别、年龄、长相、表情、姿态、身材、 衣着打扮等方面的印象，判断对方的内在素养和个性特征，这也就是我们潜意识根据以往的经验判断下意识给出的结论。 潜意识，就像一只无形的手，主宰着一个人的人格、心理、甚至命运。

要深入探究自 己未知的潜意识，做起来并不容易，需要专业的工具和方法。 心理学是联结潜意识的最好方式之一。 我们 的 外在性格、内在意识、做的梦、甚至是画的画 ，都可以是我们与潜意识对话的工具。 让潜意识意识化，搭建通往内心深处的桥梁。 OH卡，就是打开潜意识的钥匙！

# PART ONE# 什么是OH卡？ OH卡也叫 “潜意识投射卡” OH卡就像是一面可以随身携带的镜子， 玩卡的人可以借由这面镜子来觉察、理清自己内在的信念和固有模式，可以培养自己的创造力与直觉力，最终实现自我觉察、自我疗愈 。

OH卡牌 OH卡的有趣之处就在于 —— 每张图片都没有固定的含义，而有些图画代表的意象在每个人看起来又可能是很不同的 ，关于图画是正向还是负向的，也完全取决于来访者潜意识的判断，没有对错之分。 OH卡的主要含义其实是 Open your Heart 。越是经常玩OH卡，你越会发现，自己的心慢慢打开了，你会感到越来越放松，不再那么防备紧绷，不再那么烦恼担忧，也会更热爱分享，热爱与他人交流，内心会随时充满喜悦。 # PART TWO# OH卡的优势 01 方便携带 「OH卡」由88张图卡和88张字卡组成，可以组合出7744种变化，并配有孩童卡、伴侣卡。整套卡片可以放进包里随身携带，既保持了其作为投射工具的功能性，也比沙盘等更为便携，有人称之为“口袋沙盘”。OH卡目前有22种语言版本，在全球各地被广泛使用。 02 视觉化 我们可以将自己的需求、情绪、感受、关系和经历，用「OH卡」这一非语言而又直观的方式呈现出来，让我们可以倾听内在的声音，快速探索自我内在。 03 高效收集信息 来访者面对卡牌时，更容易投注其中，这样就便于咨询师在潜移默化中高效的收集来访者的相关信息。 04 搭配灵活 「OH卡」可以单独作为咨询的主要投射工具，也可以辅助绘画、心灵写作等其他方式完成咨询。「OH卡」还可用于企业教练、自我探索、潜能开发、创意开发、艺术治疗、团体以及亲子游戏。

# PART THREE# OH卡应用领域 心理咨询、潜能开发、自我探索、创意联想、人际关系、企业教练、团队建设、深度沟通、亲子互动、艺术治疗... 不仅适合专业的心理咨询师用于个案咨询和团体辅导，也适用于所有成人和孩子； 从艺术创作到家庭聚会，以及企业团队培训，都是很好的工具和媒介；它可以协助我们看见解决问题的多种可能性，疗愈身心灵多个层面，让生命重建、蜕变、成长。 # PART FOUR# OH卡课程内容 < 研修班（2天） > 1.OH卡牌的基础理论 2. OH卡牌的基础使用： 卡牌与自我联想 卡牌与投射 卡牌的万用法 3. OH卡牌的进阶使用： 卡牌与个人成长:自我觉察、内心的小孩、个人规划 卡牌的儿童青少年工作模组 投射与生活 【 课程收获 】 1.对于助人工作者 可以借助OH卡帮助服务对象，更好的探索团体或个体的潜意识，提升当事人自己的直觉能力、觉察力和洞察力。从而激发自主化解面临的各种困境的能力。 2.对于自己 迷茫时，OH卡是一本地图，一个路标，指引你看清内心的道路；自我探索时，OH卡是一面镜子，反射一缕阳光，去照见心灵深处的尘埃，同时也是一面魔镜，帮你一起洞见内心的丰盛。 3.对于父母 尤其是面对青少年，OH卡是个得力的小助手，让你和孩子多一个互动的小游戏，智慧而有爱的互动。 很多时候，我们的改变，我们的成长，往往就因为某个人，在某种情境所说的一句话！而oh卡牌正是可以无意识的再现心理成长过程中，重要心理情景的工具！ 我们带你从0基础开始掌握oh卡牌实用技能 ，搭建自我于潜意识的桥梁，做到真正地读懂自己，活出更好的自己。 1 OH卡课程师资简介

赵 欣 妈妈力成长学员创始人 学习自驱力课程体系研发者 父母游戏力教练高级讲师 台湾SI因材施教顾问师 学习共同体年度陪伴发起人 美国正面管教双讲师 国际认证鼓励咨询师 OH卡高级心理指导师 高级绘画心理分析咨询师 2 OH卡课程培训说明 / 上课地点 / 青岛黄岛区艾德心理工作室 （长江中路国贸大厦B座1503） / 课程培训对象 / 心理咨询师、心理工作者、社会工作者 心理辅导员、教育工作者、临床医护人员 企业管理者/HR、专业培训师、EAP讲师 团体辅导员、家长、心理学爱好者...

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