公益咨询：每人可申请一次免费咨询

心理咨询是一种什么体验？ 也许只有做过心理咨询的人才能给出答案： 

（来源：知乎） 对我来说，咨询*大的感觉就是“原来我的情绪是因为这些原因导致的”，那些自己都不明白的迷糊状态，一下子就解开了，我明白了两个人之所以走到那一步，中间是哪些环节出了问题。 

起初做咨询，我是想让别人帮我选一条路：要不要离婚。但咨询师并没有直接给我答案，而是在旁边静静的陪伴引导，帮我梳理好纷乱的情绪，分析每一种选择的利弊，以及未来长远可能的影响。在这个过程中，我对自己有了更深的了解，也有勇气做出选择。 面对自己是一件不容易甚至还会带来痛苦的事情，但如果能主动去找一个专业人士来帮助自己，你会发现一个不曾感受到的空间，那是一个私密的、温暖的、安全的地方，让你能够静静地试着去感受自己，去感受那个被自己掩藏起来的受伤的自己，试着去接纳，允许他的存在。 心理咨询对于我的意义，是为我提供了一段无比宝贵的关系。

在优质的关系里，一个人可以重新再活一次。在优质关系的陪伴下，一个人可以由原来的怯懦猜疑、攻击自卑，变得自信宽容、尊重有爱。

心理咨询对每个人的意义都不同，也许是你不知所措时打开的一扇门，也许是你经历疲惫时的安全港，又或许是助你再次上路的加油站。 

无论你处在人生哪个阶段： 长期因为某些事耿耿于怀，比如与父母、与配偶、与孩子、与领导、与同事的关系等，没办法解决； 总是被无助与痛苦内耗着，感觉自己快扛不住了，影响自己的工作、生活与学习； 很难适应新的工作、生活或学习环境，在事业或情感的路口迷茫，不知道如何选择； 一直受困于情绪问题，如抑郁、焦虑、失眠、社恐，甚至出现一些躯体化症状，如胃肠道问题、过敏或莫名疼痛； 对现状不满意，想追求更好的生活，对探索自我很感兴趣；或想从事咨询行业，深入了解心理咨询是如何进行的。 无论何时，请记住， 心理咨询的对象是每一个心理正常、且愿意主动寻求帮助及改变的人。

 借助心理咨询，每个人都能更清晰当前的困惑，深层探索自我，通过自身的改变提高幸福感，掌控命运，帮助整个家庭更加稳定与和谐。

1、从未在会天心理申请过公益心理咨询。

 2、年满18岁，无服用精神类药物历史，无自杀意愿或行为； 

3、有了解、改变自己/现状的愿望和动机，认可心理咨询； 

4、在时间、地点和经济状况上，能尽量配合每周一次的频率。

咨询师简介： 持有国家二级、三级心理咨询师证书、中科院心理所心理咨询师证书，经过系统心理咨询技术训练，并有专业督导师进行一对一个案督导。 

咨询方式： “公益心理咨询”是通过谈话的方式，帮助你了解心理咨询的基本设置和作用，通过基本背景资料的收集，与你讨论你目前遇到的困惑。 

在咨询中，咨询师将通过学到的咨询知识和技术，进行干预性的专业支持和反馈，帮助你更好面对当前的问题。 

费用： 免费，后期收费详见咨询协议。 

时长： 一般为每次50分钟。 

次数 ：一般为1周1-2次，保证每周至少1次。 

形式： 面对面咨询或视频咨询。