2021年1月11日~1月22日早上8:00-9:40(总共12天,周六周日休息)
开课时间:2021年1月4日-8日每天19:20-21:00 上课地址:深圳市罗湖深南东路2043号7楼整层
瑜伽是一门循序渐进的修习,一点点精进只为抵达更深层的世界。习练者站在愈高的地方,便能看到愈美的风景,也能更好地传授他人经验和技巧。而如何知道自己站在什么位置呢?或许,在哈他获得一本专业认可的教培证书
【别硬性健身】好身材绝非“一日之功”,来一场温柔的瑜伽吧!
为什么哈他是瑜伽中的 “梯子” ?
疯狂的练腹部,却感觉肚子上的赘肉更多了怎么办?
看似简单的伸展,蕴藏着大好处-弓步式是等待你发现的体式宝藏!
球瑜伽系列二:平衡感、专注力、控制力,小小瑜伽球隐藏巨大能量
哈他瑜伽祝伽人们:端午安康,节假快乐!
谁说瑜伽只有女生适合?能量流的男生也酷到爆!