请问于老师，训练武术，最应该先从什么方面入手？

真正武术的训练是以人体经络为根本，从深层次的舒筋活络，提高人体脏腑器官的功能性和稳定性，可以将脏腑器官在运化中产生的毒素通过皮肤毛孔排异出来，提高身体的新陈代谢，让孩子和成人都能得到真正的健康。在强身健体的同时，具备防卫和提高自身安全，提高个人的内在自信心！