产后恢复主要包括哪些方面？

需要了解产妇的身体变化、生理需求、健康问题等方面的知识，并能够提供相应的康复方案和指导。

产后恢复最佳时期通常是在产后6个月以内，一般来说，产后42天内是最佳的恢复时期。