产后恢复最佳时期是什么时候？

需要了解产妇的身体变化、生理需求、健康问题等方面的知识，并能够提供相应的康复方案和指导。

盆底肌修复、乳腺疏通、卵巢恢复等，产妇需要根据自己的实际情况选择合适的项目进行恢复。