练体能的好处是什么？

运动是一件持续性很强的事情，一般孩子 2-3个月 就有一个明显的变化，可能是身体体质方面的，运动素质方面的提升，包括掌握一些基本的运动技能，在这期间，也有可能对孩子的性格，心理产生影响，比如说孩子变得更有规则意识，更加的自信，更加的积极阳光，更愿意跟小朋友沟通协作。

报了以上课外班，说明家长重视孩子的运动投资。而无论是发展什么样的技能都需要一个良好的体能储备。 体能包含基础体能和专项体能。基础体能是专项体能的基础，专项体能是基础体能的更高展现。格林能动主要在做的是孩子的基础体能培训，我们的课程对于你家孩子的专项技能会起到一个积极的促进作用，如果孩子想有一个更好的运动表现，基础体能的练习还是很有必要的。