问答
中教体育训练基地
共6个问答
跳绳、立定跳远我觉得我崽挺适合的,为什么学校老师不建议选?
因为跳绳和立定跳远都需要综合素质非常高的项目,跳绳容易受各种场外因素干扰,又需要零失误才能满分,立定跳远除非能跳到2.35以上,不然练到满分的时候和精力已经够把其他项目满分几次了。
中教中考体育训练进行了回答
1000/800米怎么练啊?
先练动作,再练呼吸节奏,最后再练习冲刺,很多孩子跑步动作错误,导致损伤膝盖等成绩还一直上不来。
中教中考体育训练进行了回答
引体向上拉不上去,太难了,要不要改项目?
先看孩子身高体重是否合适,合适的情况下,掌握一定摆浪技巧,引体向上训练分为两个阶段,0-1和1-10,最难的就是突破第一个,只有就很简单了,所以坚持就是胜利,这也是最稳定的一个项目,不会受任何其他干扰影响成绩。
中教中考体育训练进行了回答
排球、篮球、足球、200米游泳选哪个好些?
如果没有训练条件和从小训练的习惯,就不要选择游泳,选择排球相对比较稳定。
中教中考体育训练进行了回答
孩子不愿意来练,家长干着急怎么办?
可以先找同班或者熟悉的孩子组班一起来练习,然后在家里陪着一起做睡前小运动,比如定腹、排球、实心球等。让孩子在熟悉的人群中得到提升的快感,就会逐步习惯了。
中教中考体育训练进行了回答
实心球丢不远,要不要改跳绳,女孩子学实心球好么?
实心球丢不远可能是发力技巧没掌握到位,用蹬地加扭腰再鞭打手臂的力量叠加甩出去,多练习。女孩子如果体重比较大,可以选择坚持这个项目,因为仰卧起坐考验爆发力的同时,呼吸节奏也很重要,还必须触发三条红外才算一个计数。
中教中考体育训练进行了回答
-已经到底了哦-
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