身心整体瑜伽教师培训

身心整体瑜伽教师培训

教学目标

第一阶段：夯实瑜伽基础知识，让未来之路走的更远

第二阶段：掌握超过100多个瑜伽体式、不同人群的练习方法，调整手法，初入课堂不心虚

第三阶段：全面了解目前瑜伽市场几大主流[正念瑜伽、精准哈他、私教理疗、女性瑜伽、阿斯汤加]不同视角了解瑜伽，结合自己特长发展专业方向

第四阶段：具体问题个个击破，手把手实战教学，实践成就力量

教学内容

理论部分：20%

1.瑜伽整体理论

2.瑜伽解剖学

3.瑜伽呼吸的运用

4.瑜伽经典著作学习

实践部分：75%

1.瑜伽体式的学习

2.私教理疗主题课程

3.瑜伽唱诵与冥想

4.瑜伽饮食与断食自然疗法

5.教学板块

6.正念瑜伽

结业考核：5%