2025年11月要开的埃及旅修，主打身心净化、高维同频和连接丰盛——各位家人11月20号早上到开罗机场集合就行。武汉的家人记好：11月19号晚23:20从广州坐开罗航空MS959，转天5:25准到开罗。这次全程跟着穆罕默德·阿里博士走——他是埃及能量学校校长，世界能量疗...

2025年10月16日 更新

AI以秒速生成答案，脑机接口想解码意识，70%知识型岗位要被替代——人类最后的「神圣领域」就藏在算法碰不到的地方：深度自我觉察、创造性直觉、心与心的共鸣。AI越渗进生活，「心域」越像最后一道墙，这就是冥想教育的使命。谷歌「正念领导力」课程参与率一年涨220%，腾讯AI ...

2025年10月16日 更新

11月13-15日，3天正念身心调频减压营，不是来灌鸡汤的——就是帮你把攒了很久的焦虑、疲劳、负面情绪扒拉掉，重新找着生活的劲儿。这次营期没搞花架子，直接拆成五大板块，从正念核心到生活应用，一步步扎扎实实地来：第*块是正念核心练习——身体扫描（练对身体的细致觉知）、呼吸...

2025年10月16日 更新

最近是不是总被生活压得胸口发闷？对着工作生活骂骂咧咧却没招儿？或者跟人打交道总卡壳，耗得慌？说不定你缺的是个「慢下来」的法子——正念冥想，不是什么高深玩意儿，就是帮你从心里的乱麻里钻出来，摸到点踏实的静。1979年美国麻州大学的乔·卡巴金博士，把东方禅修的「觉」和西方身...

2025年10月16日 更新

最近换季，风里都飘着点新意思——我们想邀你走段不一样的路。不是那种睡一觉就忘的休息，是把心里皱巴巴的地方慢慢抚平，重新活成自己喜欢的样子。（注：费用含3天课程里的正念饮食午餐）这三天，你能：·坐下来跟自己好好聊聊——不是头脑里的纠结，是听见心里没说出口的话，把藏着的智慧...

2025年09月16日 更新

你是否常常被生活琐事压得喘不过气？想疏解压力却没头绪？对工作生活满是牢骚，翻遍办法还是无解？总想着“三头六臂”同时应付好几件事，结果越忙越累？你是否在人际关系里总撞墙，心力交瘁？从小到大努力活成“对”的样子，却越活越觉得“不对劲”？别人眼里你成功幸福，自己却心里空落落的...

2025年09月16日 更新

AI能秒出答案，脑机接口想拆意识的墙，70%知识岗要被取代——这时候人类剩下的「私域」，是深度自我觉察、创造性直觉、心和心碰出来的共鸣，算法永远摸不到。冥想教育的使命，刚好卡在这。为啥冥想导师是AI抢不走的活？看趋势：谷歌「正念领导力」课参与率一年涨220%，腾讯AI ...

2025年09月16日 更新

01PART.中心 介绍启心正念?创立于2018年3月，是国内以正念减压|正念瑜伽|正念音疗为一体的身心健康调养及培训机构，华中第*家专业正念减压中心，且拥有全国为数不多的合资格正念导师坐镇，打造武汉市城市冥想共修空间，中心集结了国内外华人地区的师资力量，以人为本，聚...

2025年08月22日 更新

?念颂钵正MINDFULNESS SINGING BOWL能量音韵疗愈五日研习导师班PART01有关颂钵｜????喜马拉雅颂钵（Himalaya bowl）它起源于古老的西藏、尼泊尔地区颂钵疗愈作为音声自然疗法的一种由于它在敲击时所产生的频率共振透过钟摆效应，可以协调...

2025年08月22日 更新

你是否常常被生活大小事压得喘不口气压力山大，不知如何疏解？对工作、生活总是牢骚不满却苦无解套的方式？你知不知道像三头六臂巨人般同时处理许多事情的“多工”模式会让你烧脑伤神又伤身？你是否在各种关系沟通之中頻頻受挫，心力交瘁？是否从小到大一直努力活出「对」的人生却越活越「不对劲」？人人称羡你成功幸福，你...

2025年06月28日 更新