正念瑜伽简介

中港台联合打造国内第1家正念瑜伽身心整体培训中心

以身心医学为背景

从科学角度阐述瑜伽之身心关联

10年港澳教学及社会服务基础

联合发表的瑜伽论文及研究在国外获奖及刊登

秉承以身教启动言教，以境教启动心灵

以生命影响生命

让每一位瑜伽人活出生命的价值与意义

在物质经济快速发展的当下时代，人们对于身心健康平衡的需求日趋重视，瑜伽也越来越多的受到各年龄、各层次的人群所接受。目前市场上的瑜伽课程以身体理疗，调理亚健康，纤体塑形等外在身体练习为主，身体是基石，固然很重要，但是我们不能忽略了【身心本为一体，相互协作，相互影响】的关系。在众多的教学案例中发现，如果我们不能从“心”去解决一些问题，身体的疗愈也是治标不治本。

拥有几千年文化历史的瑜伽，是一门身、心、灵的整体生命科学，它是帮助人类获得身体与心灵的平衡，帮助我们与自己、与社会外界和谐相处的一种生活方式，在瑜伽被身体化的大境下，需要有不同的声音，更丰富的课程，让更多人能够深入的了解瑜伽的本质，去探索自己的内心，联结自己内在的智慧，走上富足美满的人生。

启心正念瑜伽培训位于有着“中国硅谷”之称的光谷中心地段－光谷天地九台别墅区内，中心所在的门牌号52，也象征着“无二”，是中国大陆，香港，台湾三地联合打造的国内第1家正念瑜伽培训中心。

瑜伽中心除专业瑜伽教室外，还有专设的九边形正念冥想室（功能效仿印度著名的莲花寺）、颂钵疗愈室、能量金字塔、生机素食菜园、户外行禅区、静观进食全景玻璃房、阳光阅读区、休闲花园等，并有专为残障人士准备的通道。同时每月的17日为启心公益闭馆日，专为残疾学校，老人服务中心，癌症，多动症服务中心举办公益瑜伽活动。