骨科专家指出：腿有劲了才能寿命长，太极拳是骨骼的“保护神”
你知道吗？树老根先枯，人老腿先衰。 这是为什么？ 因为我们从...
【太极拳】国内科学研究证实：打太极降压又降脂！受到国际认可
2016年3月9日，刊登在《美国心脏协会杂志》上的我...
练太极拳“勤”不一定能补拙，方向不对努力白费！
好像也是时不时的耳有所闻，譬如，一位先生对另一位先生说：“练...
如何练出太极拳中的“气遍全身似水流”
太极拳所说的气，要看在什么地方说，什么地方用。有几种情况要加...
女性的*好闺蜜——太极拳
我们人的骨骼到三十岁后已经发育完成，并开始走下坡路。这段时间...
太极拳八大功效！堪称养生之冠
1、 强心 “心为五脏六腑之大主”。练太极拳特别强调“心静用...
了解这几个条件，开始学太极吧
健康是小康生活的前提、事业发展的依托、社会和谐的基础。随着生...
每天坚持练太极1小时 你会得到什么？
专家们发现，中国的太极拳运动，虽不是一副药到病除的“药方”，...
大疫当下，每天练太极能让你更有竞争力！
生死面前，都是小事，免疫力才是一个人*大的竞争力。 作为一项...
为什么要练太极拳？钟南山关键时候讲了这几句话
成年以后，运动方式对关节和骨骼健康至关重要。短跑、跳跃等高冲...
