2024年09月03日 更新
2024年09月03日 更新
2024年09月03日 更新
2024年09月03日 更新
立夏，夏季的第*个节气，盛夏之始，古时人们在这一天举行“迎夏”仪式，表达对丰收的祈求。今时今日，带着这份即将点燃的热烈，悠玥瑜伽迎来了一月一度的公司内训日。数据背后的真相内训开始，首先映入大家眼帘的是一片接着一片的数字。当你赋予那一个个数字以鲜红，不是你的业绩有多火热，因为那是预警的颜色，听到这里，...
2024年07月29日 更新
在还没有接触瑜伽的日子里，我感觉自己身与心是割裂的。曾经和瑜伽的偶遇，现在想来，似乎一切都是命运的安排。与其说我选择了瑜伽，不如说是瑜伽选择了我。下面是我在重拾《瑜伽经》并结合以往自身修习得到的一些体悟，希望给那些在瑜伽练习过程中遇到障碍的你们有一些帮助。与良师建立更深层次的联系坚持正确意地练习，就...
2024年07月29日 更新
热爱是一种向上的力量热爱是生活里的一束光热爱就在此刻，与你一起分享第三天的徽州国际瑜伽文化节精彩篇章? ? ?篇章一：流动的能量早八他来了流瑜伽传播者中印国际瑜伽节特邀导师范志颖老师与百位伽人在流动的能量里深度后弯练习唤醒你我感知生命 ? ? ? ? ??篇章二：瑜伽故事悠玥瑜伽创始人周娟老师生动分...
2024年05月13日 更新
对于真正热爱瑜伽的人来说热爱是一种态度热爱是持续的行动热爱是永不减退第二天的徽州国际瑜伽文化节精彩依旧 ? ? ?篇章一：美丽的形体上午8：00整悠玥瑜伽敬知学院圆圆老师带来《轻塑形、轻线条打造凹凸有致身材》课程伽人们热火朝天的练习一节课下来效果立显用结果说明用科学的方法练习更省力效果会更好 ? ?...
2024年05月13日 更新
点击蓝字，了解更多随着快节奏生活方式的到来，多数人的眼睛每天差不多有16/17个小时处于忙碌状态，这样过度地用眼导致的结果就是很多人都出现了视力问题。究其视力问题的本质，是因为眼部供氧不足导致的。我们的身体的细胞以氧气作为能量来源。我们的眼睛每天要进行十万次以上的运动，可以说是全身*累的一个器官了，...
2024年05月13日 更新
