补脾胃！巨好吃！挑食党都无法拒绝的贝贝南瓜巴斯克~

在中医里，黄色食物补脾胃，其中又以南瓜、玉米等为代表。平时都说要多吃杂粮，可是不知道怎么做才好吃。今天可可给你们分享这款贝贝南瓜巴斯克，好吃又营养，做法也简单，连挑食的小孩吃了，都缠着还要。平时皮肤发黄、出油多、舌苔厚腻的美眉们也可以多吃，以上症状都代表你的脾胃比较虚弱，可以通过饮食进行适当调理。食材准备in early winter贝贝南瓜3个、奶油奶酪220g、白砂糖40g、鸡蛋2个、淡奶油100g、南瓜泥100g、玉米淀粉8g制作步骤in early winterstep1：将3个贝贝南瓜洗净外皮，放入蒸锅中蒸熟（水开后蒸15分钟即可），放凉后切去顶部，挖出里面的南瓜籽step2：将奶油奶酪、白砂糖、鸡蛋、淡奶油、南瓜泥、玉米淀粉一起放入破壁机中step3：搅打出面糊后继续过筛，面糊会更加细腻，吃起来口感更好step4：南瓜外层包一层锡纸，倒入芝士面糊八九分满step5：放入烤箱230度30分钟，表层烤出金黄即可今天的分享就到这里，想学更多专业烘焙课程的宝子们，可以和可可联系哦~可可全名叫壹度可可，至今已有整整11周岁啦！我是让峥皓老师创办的一所专业的烘焙学校，也许你不太了解让老师，但在烘焙界，他的名声可是非常响亮的。他不仅是中国各大烘焙赛事的裁判员，还是世界面包大使团中国区执行！到目前为止，从我们学校走出的烘焙师已经累计10000+，他们有的已经开店创业，有的在好利来、稻香园等各大连锁烘焙企业找到了满意的工作……不管你是职场小白，想换一份高薪的工作；还是刚毕业的学生，找不到工作、想学一门手艺傍身；或者是居家的宝妈，想给孩子做营养又健康的面包、甜品……你都可以和可可联系，我们有针对各种学员的定制课程，解决您的各种课程需求，我们还有专门的外教给您带来国际*前沿的烘焙技术。而且，我们的收费不像一般的培训机构，没有任何隐形增项。可可在这里给您承诺，我们一对一指导、一次性收费、终身免费进修。我们还免费提供学习过程中使用的各种工具、材料，每人一套。工具毕业时退还即可。跟着我们专业的老师学上2-3个月，99%同学都可以走上就业岗位，比如家喻户晓的“好利来”、“稻香园”，都是我们的合作单位，毕业即就业，让您找工作不发愁。再悄悄地告诉你哦，毕业后进“好利来”上班，我们是有部分学费返还福利政策的呢。“好利来”对我们的学员可是相当认可的哦~目前，我们有两个校区，分别在山东济南和湖北宜昌，如果您在外地，我们这边还有专门的宿舍提供给您，享受住校沉浸式学习。每期只有50个名额，先到先得通过公众号咨询的同学  额外享受100元优惠券立即扫下中二维码，咨询课程 👇👇👇Advantage course recommendation优势课程推荐烘焙全科班  裱花西点班  高端创业班综合创业班  西点精修班  翻糖全科班咖啡冷饮班  家庭烘焙班  店长实训班学西点烘焙，选壹度可可扫码添加教务老师进行课程咨询（温柔小姐姐等你来电呦）目前100000+人已咨询我们山东校区：济南市天桥区紫金山路1号紫金山少年文体艺术中心5层。湖北校区：宜昌市伍家岗区合益路88号城中金谷3号楼底商。扫码关注获取更多精彩内容课程 | 视频| 配方 | 美图 | 制作步骤 动动您发财的小手帮我点个👍吧