为什么你去推拿按摩却“不受力”？这跟体质有关系吗？

各位朋友去做推拿按摩的时候，是否会遇见一个问题： 跟朋友一起去推拿按摩，TA挺“受力”的，使大点的劲儿都觉得舒服，而自己却怎么都“不受力”，小一点力量也会受不了。 这是为什么呢？ 也就是说，在接受推拿时如果稍微加点力，就会感觉到非常疼痛、不耐受，而且有些人即使身体很好、个体壮硕，也可能会对推拿按摩不耐受，即推拿师没有使很大的力量。

其实，推拿的时候“受不受力”的影响因素，主要在于以下几个方面： 1、体质 受力和身体素质并没有太直接的关系，但主要与体质的差异性有关。每个人体质存在一定差异，有些人对疼痛感觉比较迟钝，但也有些人对疼痛等较敏感；如果被按摩者体型偏瘦，皮下脂肪又少，一般也会出现不受力的情况。

2、 按摩部位 按摩不受力也可能与按摩部位等有关，比如按摩腹部比按摩背部不受力，按摩肩胛区比按摩下腰区不受力。

3、本身存在疾病 不受力可能也与疾病有关，比如某些部位本身存在筋膜炎，可能会导致局部对外界刺激就更加敏感，此时在推拿按摩时使用轻微的力道，患者也可能感到疼痛，出现不耐受的情况。 因此，当机体存在部分疾病，比如颈肩综合征、腰肌劳损、肩周炎等，通常对按摩不受力，比如右侧得了肩周炎，按压右侧的耐受力可能比左侧要差。

4、 按摩次数 受力也与按摩的次数有一定的关系，比如不是经常做按摩者，可能对按摩耐力较差，相对比较不受力一些，轻微一按就会感到疼痛。 有些人平时经常能进行按摩治疗，长时间刺激可能会让神经变得不是特别敏感，耐受力逐渐建立，会变得比较受力一些。

而有些人按摩次数越多、越为受力的原因，却是属于局部感觉变得“麻木迟钝”的表现。 明代医学家张介宾曾指出：“今观按摩之流不知利害，专用刚强手法，极力困人，开人关节，走人元气，莫此为甚。病者亦以谓法所当然，即有不堪，勉强忍受，多见强者致弱，弱者不起……” 而这些人前往中医保健机构寻求“调理”，也往往都要求推拿师施以重力，认为只有这样才有效果。但实际上， 在重力按摩的过程中，肌肉的弹性纤维正逐渐在减退，已开始老化了。 无原则的推拿手法能让人的痛阀出现异常改变，造成局部气滞血瘀，带来深层的损伤。 这种情况常见于经常去按摩推拿、痴迷于“重力”按摩的人，他们的皮肤往往增厚，肌肉失去弹性而变硬。

综上所述，按摩不受力的话，其实没有太大的问题，只要在按摩的时候跟按摩师沟通好，用力适度即可。 推拿的关键是力的科学运用，所用的力应是因人而异的巧力，并不是追求单纯的重力度、强刺激的手法，也不主张拖延一两小时以上的持续推拿。 同时，推拿也不是揉捏放松、过于柔和的美容店手法或按摩推背术。推拿不单止具有放松保健的作用，也有治病的目的。 因此，医院里的推拿不叫按摩的原因也是如此，推拿师同时也是医师、治疗师，能帮助病人解决病痛。

普遍人群做保健推拿，宜一周1～2次，时间控制在1小时左右，以便于机体有个适应、调整和修复的过程。 有痛症的、要做治疗调理的，则应当前往医疗机构接受推拿的疗程治疗，一般连续几天、或谨遵医嘱，按时进行推拿治疗。 中医推拿 正骨系统培训班 中医四诊技术解剖基础 脊柱体态评估 常见疾病诊治 岭南医派理筋正骨手法 三甲教授亲自授课医院跟诊实习 理论结合实践 系统全面 手把手教学 一次缴费 终身学习

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