这7个动作，练出好腰，肝肾全调，非常简单！
“二三十岁的人，五六十岁的腰”是大部分成年人的真实写照：经常...
立秋：暑去凉来，叶落知秋，收好初秋的养生方法！
立秋是二十四节气中的第13个节气，更是秋季的第*个节气；时间...
疏通膀胱经，祛湿排毒的*大通道
人体气血走膀胱经，膀胱经是人体*大的去湿排毒的通路，那么做好...
或许你也有寰枢关节错位，头晕头痛的元凶！
当您被头痛、眩晕、恶心、呕吐、失眠、颈肩不适所困扰时，可否想...
苦瓜煮水的功效，你也许想不到！
很多人都喜欢食用苦瓜，虽然在刚入口时有微苦的情况，但坚持服用...
三伏过半！注重排寒，入秋无痰！肺部问题夏天灸，效果翻一倍！
三 伏天即将过半，气候依然炎热至极，万物生长旺盛，人体气血...
腿抽筋了？可能不是缺钙，而是阴血虚！
很多朋友一说起腿抽筋，第*个条件反射是“缺钙”，腿抽筋了不是...
两味药止痛，从头治到脚，不容错过
在中药世界里，甘草是非常百搭的一味药物，它和温药在一起能驱寒...
这块巴掌大的地方，搓一搓，灸一灸，可调理妇科、男科问题~
依中医理论，治病应从防病入手，亦即“治未病之病”。这亦通佛理...
拔火罐之走罐调理的诀窍：不仅不痛，还提高了效果
走罐是中医理疗拔罐法中常用的一种操作方法，很多人觉得 走罐 ...
