颈椎病、肩周炎、落枕，按按手臂上一条线，全解决

手臂上的这一条线就是 手太阳小肠经 的经络循行线路。小肠经上有19个穴位，均为双穴，左右各一，共38个。不过*容易堵塞的就是3个穴位—— 后溪穴、天宗穴、肩贞穴。 因此搞定这3个穴位，基本上就能搞定颈椎病、肩周炎、落枕~

颈椎病患者的福音：后溪穴 1、 后溪穴的位置 后溪穴比较好找，握拳时在第5手掌与手指间关节后，可用另一手食指点揉。

2、 后溪穴的作用 如果有颈椎、肩胛疾患或小肠受寒严重者，按揉此穴1-3分钟可有明显的痛感，一般当次按揉痛感就会减轻。 平时呢，也可以这样来刺激一下后溪穴

后溪穴还是八脉交会穴之一，与督脉相通，所以经常刺激此穴还可以保护阳气提高机体的抗病能力。 肩颈疾患之人必按：天宗穴 1、 天宗穴的位置 天宗穴在后背，所以探查需要人帮忙。被按者正坐位，上身坐直放松，术者用掌根按揉肩胛骨下窝中央（肩胛骨是一块倒三角形的骨头，轮廓清晰）。

2、 天宗穴的作用 有肩颈疾患之人，此处会有强烈的痛感，并向四周放散。有时候，一指下去，会让人泪流满面，那酸爽……但，此时一定要忍住疼痛坚持疏理数日，气脉畅通后痛感即会消失。 另外，现如今大多数人贪食寒凉之品，连大冬天的也不放过，小肠经很容易积寒。这种情况可以在天宗穴处拔罐留罐10分钟，如果颜色黑紫，说明小肠经有寒，应该及时将内寒祛除，以免之后形成病灶。所以，不要偷懒哦，在此处进行拔罐术，拔两天、歇一天，至颜色消褪为止。 降血压、疗肩痛：肩贞穴 1、 肩贞穴的位置 天宗穴还有一个好朋友——肩贞穴，是治疗肩部疼痛的首要穴位。 探查肩贞穴也需由他人帮助，用对侧的手操作，即左手置于右肩、右手置于左肩，其余四指置于肩关节上，用拇指点按腋后皱襞上1寸处就是肩贞穴，多数人此处有结节，此时忍住疼痛坚持按揉5分钟，3-5日后结节就会消散。

2、 肩贞穴的作用 肩贞穴是小肠经的常见堵塞点，随时探查可以知晓经络的畅通情况。此处持续不通，逐渐影响局部的气血布散，久而久之则引发颈肩痛，因此肩贞穴是治疗肩部疼痛的穴位，而且根据日本已故针灸大师泽田健的经验，此穴有降血压的作用，泽田大师常以肩贞穴为主穴治疗高血压。 小肠经*佳探查、疏通时间下午1-3点钟，按揉后溪穴、天宗穴，点揉肩贞穴探查，如有疼痛，可在痛点处点、按揉5分钟。

END 健康英才学院 中医针灸系统培训班 8月28日 长沙校区 8月30日深圳校区 从0到1 带你走进经络针灸的世界 三甲教授手把手教学 系统全面 理论结合实操教学 医院临床实习 一次报名 终身复训

关注下图二维码视频 免费 学习（师承和确有专长必考） 伤寒论，温病学，金匮要略，黄帝内经，神农本草经，易经，中医基础理论学，中医诊断学，中药学，方剂学，针灸推拿学，中医内科学，中医妇科学，中医儿科学，经络穴位学……解剖学等