拔火罐之走罐调理的诀窍：不仅不痛，还提高了效果

走罐是中医理疗拔罐法中常用的一种操作方法，很多人觉得 走罐 只能用于祛风驱寒，只能用作保健调理，而不能治什么大病，其实，如果你掌握了 走罐的精髓 ，可以治疗很多疑难杂症。 例如用正骨复位腰间盘突出，必须懂得解剖、手法熟练才能取得好的效果， 如果你懂得 走罐 的一些诀窍，即使不懂得解剖，也能通过 走罐 在一分钟内让 腰间盘突出症症状消失 ，而且比 正骨 更加安全省事。

暂不谈如何用 走罐治病 我们谈谈如何实现无痛走罐？ 说起拔罐走罐，从事理疗的人，没有几个不会的，即使没系统学过中医的人都能操作。 但是对很多体验过的人来说，走罐法可能是一个难受、痛苦的经验，临床上有时候也用走罐，但是怎样走罐既有效又不痛，让患者更加能接受呢？

走罐，到底怎样才可以不痛？ 走罐，直白说就是将罐通过负压 使其吸附于人体一定部位 ，来回推动。如果刚开始负压过大，吸附得太紧，推动的时候就会疼痛很明显。毕竟每一人的耐痛程度不一样，有些人觉得吸紧走的很爽，有些人就痛不欲生。 走罐*好就是分“天、人、地”三步走，“天、人、地”其实就是浅、中、深。第一步 先在浅层走，这一步可以试探患者的耐痛程度，也可以让患者特别是初次接受走罐的，可以尝试走罐的感觉，使其放松下来。 中医认为，善治者，先治皮毛，而 浅层走罐就可起到先 治皮毛 的作用，治病先治皮毛很重要 。

1/ 看痧的颜色 鲜红 的是新病、热病， 紫暗 的是久病、寒证、瘀证。 2/ 看痧的形状 如果散在分布、色浅，说明病情较轻、较短；如果出痧很多，成大块状分布，色深，说明病情较久、病邪也较深。 3/ 看痧的位置 集中在上胸背部多是上焦的问题，在中间是中焦的毛病，在腰骶部就是下焦病了。 4/ 感 觉手下的肌肉筋膜的紧张程度 手下腠理松软偏于虚证，就不应该走罐太久或者吸力太重，如果手下张力很紧张，那就偏于实证，这种就更适合走罐了。 走完浅层，而后按顺序走中层，最后走深层，这样的步骤可以把走罐带来的疼痛不适感降到*低，同时还有诊断的效果，而且还提高了疗效，把筋膜气血经络都疏通了，如果一开始就吸附的很紧，其实很多有用的诊断信息会被隐藏起来，忽略掉很多有用的诊断信息，这种走罐就显的很机械，属于低水准。

走罐有补泻吗？ 虚人可以走罐吗？ 一般人的常识认为，走罐还是偏于泻法，虚的人*好还是不要走罐。其实，走罐疗法还是有补泻的，补泻的原则其实和针刺是一样的， “推而纳之是谓补、动而伸之是谓泻” 。 大白话就是， 吸附的轻，动作柔和 ，推的时候用力缓慢按压就是 “补法”； 而 吸附的紧，动作快 ，以及推罐的时候 有个往上的拉力 ，就是 “泻法” 。 因此，虚人，如果肩背疼痛又需要走罐来缓解当下的不适，还是可以用走罐的补法原则来进行，但这只是治标，过后还是需要通过药物、艾灸、火洗澡、温针灸等补益之法来固本。