幼儿便秘怎么办，试试小儿推拿手法

小孩便秘通常是热燥引起的比较多，今天介绍的推拿手法针对的也是热秘，或者说对大多数的便秘都会有效。

便秘属于脏腑闭塞，可以用清肺经、清大肠、清天河水、揉天枢、推七节骨等几个穴位来着手。

这几个穴位，主要用到了推法和揉法，是小儿推拿较常用的手法。

揉法就是用手掌大鱼际或掌根、掌心、手指螺纹面着力，吸定于某部位或穴位上，作顺时针或逆时针方向的，轻揉和缓的回旋揉动。

根据着力部位，分为指柔法和掌揉法。指揉法可以是单指揉，也可用食指、中指分揉两穴或同揉一穴，还可用食指、中指、无名指分揉三穴或同揉一处。

掌揉法分鱼际揉、掌根揉、掌心揉。

推法就是用拇指或食指、中指指面，在穴位上作单方向的直线或环形推动。

推拿前的准备工作很重要，下面一起来看看需要做些什么准备：

1、妈妈自身要求：按揉的妈妈要保持两手清洁，指甲修剪圆润（大拇指甲可稍长一些），因为有时候会用到掐法，要用指甲。保持两手温暖，如天气寒冷，可先搓热或烤热，以免凉手刺激患儿，产生惊惧。

2、介质准备：介质一定要有，便秘一般用婴儿油就可以了。

3、按揉时间：宜小孩安静时，刚进过食不要马上揉，家里推拿在睡前比较合适。

4、按揉力道：宜均匀、柔和、平稳、渗透，小儿脏腑娇嫩，不可鲁莽粗暴。

5、按揉顺序：一般是先头面，后四肢，再躯干，这是常规的次序。上肢部穴位，不分男女，只推左手（特殊情况例外）

小儿便秘时推拿的过程：

1、先手指穴位：清大肠，虎口到食指尖这条线，是大便便秘时用的，是泻法，就是要又重又快。

清肺金：操作者用拇指和食指夹住小儿的无名指，从无名指的指根往指头方向推。

清天河水：你感觉肠内有热，那就在清大肠时就搭配一下天河水，清天河水可清热通络，行气活血，有利于肠胃蠕动。

2、身体部位：

揉腹部，主要揉天枢。天枢穴位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸的位置，就是肚脐旁开3横指（小孩指头）。

用二手大拇指按住二边天枢，同时向外揉，这样一升一降同时调。

推七节骨：尾骨上二节，拉肚子向上搓，便秘向下搓。

推拿的频率与次数：

年龄大、体质强、病属实证的，次数多频率快；

年龄小、体质弱，病属虚证的，次数少频率慢。

比如一周岁以内的小孩每个穴位以2-3分钟比较合适，3岁左右的就要延长到3-5分钟了，越大时间越长。除了跟年龄、体质、病症有关，还跟操作者的熟练程度和手法有关，需要灵活掌握。