中医诊脉真的那么神奇吗？搞懂诊脉的要诀，把脉不难

中医对待脉诊是有精细的研究的。医师将三个手指放在寸口上，究竟是在体会什么？ 脉诊的基本内容，或者说基本的着眼点在于以下两个方面： 一是部位，二是脉象。

即中医认为的寸、关、尺代表着人体的上中下三部，轻、中、重取代表着浮、中、沉，则分别表示人体的表中里三层。

对脉象的观察，包括两个方面。一是气血的充盈程度，二是运行状态。 所谓充盈，又可以从两方面考虑，一是阳气充沛与否，二是阴血充实与否。 1. 虚实 虚实，是指脉动 力度 而言。主要反映人体阳气的充盈程度。气盛则脉动有力，气虚则脉动无力。 这点其实不难理解。当我们精神饱满，气力充足时，往往干劲十足；而气不足时，就是四肢倦怠，连说话也懒得说。我们的脉也是一样，阳气充足则脉动有力为实，阳气不足时脉动无力为虚。不过，太过有力的脉，则往往表示体内有火热邪气，在鼓动气血。 2. 粗细 粗细，是指脉的 形体 而言。正常脉象，粗细适中，譬如正常人体胖瘦相宜。形状过于细小的脉象，或柔软如发丝，或坚硬如钢丝，常见于阴血不足的患者。 相反的，如果脉形过粗过宽，甚至边界不清，通常表示体内阴类的邪气较盛，*常见的是湿邪。形象的理解，脉管如河道，水足河道充；水少则流细，水满则流溢。 一句话，阳气看力度，阴血看宽度。 除了气血的充盈，运行状态如何才是脉象更具诊断价值的部分。 3. 快慢 以上几种*基本的脉象，还有两种经典脉象，不得不提：迟和数(shuò)。 简单地说， 迟数就是脉动的快慢。 那么，中医怎样计算脉动次数呢？ 正常情况下，正常人每分钟呼吸16~20次，脉动60~100次，脉动次数大约是呼吸的4~5倍。也就是说，一呼一吸间，脉动4~5次。 中医正是凭借二者间的对比关系，来评价患者脉动快慢的。一般来说，医生呼吸1次，患者脉动4次（或5次）为正常，少于（或等于）3次为迟，多于5次为数。迟象通常表示体内有寒邪，数象相反，表示有热邪。