瑜伽怎么练才正确
作者：独猫瑜伽教培
来源：独猫瑜伽教培
2022年07月26日
瑜伽怎么练才正确
第一题:
从冠状面、矢状面等角度，如何评估体态?
第二题:
在练习直角式时，哪点最容易错呢?
第三题:
三角式怎么正位身姿?
第四题:
私教中，前倾人群体征如何调整?
第五题:
私教中，后倾人群体征如何调整?
第六题:
哪些小道具可以调整哪个身体部位呢?
第七题:
悦性食物，我们该吃什么?怎么吃?
