经络不通、气血不畅有何表现？如何疏通经络？

百病皆因堵，经络通，则百病消。经络不通，则气血流通不畅，补什么都没用。 人体是非常敏感的， 经络功能正常时，气血运行通畅，人体通过经络“内属于腑脏，外络于肢节”的联系，使脏腑器官、体表肌肤及四肢百骸得以濡养，从而发挥其正常的生理功能。 若经络功能失常，气血运行受阻，或气血瘀滞，阻遏经络，均会导致经络的病理变化而引起疾病的发生。 因此，各种内外因素引起的经络瘀阻不通是疾病发生的重要病机之一，在临床上常表现为疼痛、麻木、肿胀等症状，尤其是在体表络脉出现瘀斑、充血、结节、条索状物等阳性反应物等。 经络不通的首要感觉：疼痛 疼痛是多种因素导致气血凝滞、阻塞不通的反映，古语有云：不通则痛，不荣则痛。有时候出现的疼痛，那说明可能此处经络不通。

疼和痛是两个概念，虽然两者都和经络不通有关，但程度上还是有些差异的。 比如我们被扎了一下，立刻产生的感觉叫做「疼」； 如果接着按压一下受伤的地方，这时候产生的感觉才叫做「痛」。 遇到疼痛类的问题，一般需要分清虚实，辨别病机，病因病机不同可以表现出来的疼痛特点也不一样，例如会有胀痛、酸痛、走窜痛、游走痛、隐痛等等。 如果是经络不通引起的疼痛，则根据辨别 外邪/气滞/血瘀/痰浊 ，又或是 积食/虫积/结石 等阻滞气机所致，审因处理。 气血不通：冷 身体某些部位发凉，*常见的是手脚发凉，常常是经络不通、气血不能很好抵达四肢的表现。哪个地方发冷，哪个地方可能经络不通，气血难以到达。

气血不通导致的发冷，很多情况是局部有寒邪阻滞经络，经络不通则出现皮肤有凉感，多伴有疼痛，即冷痛感；另外人体阳气虚弱，温煦功能不足，也可出现发凉的感觉。 热气不通：热 经络不通引起的热主要表现为身体某些地方低热、干燥，或者局部异常出汗。这是因为体内经络不通，邪气不能通过正常渠道散发出去，郁滞化热；或机体阴虚火旺，组织失于凉润而引起的。

除了外邪引起的红、肿、热、痛与发热所在的经络不通有关，一般低热可能来自相连的经络。 气血在体内运行周而复始，如果此路不通，它就会从临近的经络那里寻找突破口，首先容易影响的就是具有表里关系或者子母关系的经络，使该经络发热。 比如头部低热，不一定全是膀胱经的问题，而可能是与它相表里的肾经气血不足或者不畅造成的。 经络彻底堵塞不通：麻木 经络不通进一步的发展就是麻木。引起麻木的原因有很多，例如气血亏虚、风寒入络、肝风内动、风痰阻络、痰湿或瘀血阻络等皆可引起麻木，但*常见的还是气血不能运达局部，肌肤、筋脉失养而出现的麻木症状。

比如我们盘腿坐得太久，下肢气血不通，就会疼痛；接着，经络被堵死，气血彻底不通，双腿就会麻木，只有改变坐姿，气血通畅才能恢复知觉。 肢体出现麻木时，需要引起重视，尤其对于高血压病、高血脂症的患者，一定要注意及时疏通经络，调控血压/血脂，这样能降低中风的发生概率。 经络不通的两种形态：肿和胀 1、肿块或结节： 按照局部肿物的大小，大的为肿块，较小的为结节 。 2、肿胀、浮肿： 引起水肿的原因可以是外感风邪，也可以是脾肾阳虚， 有阳水与阴水之分 ；除肢体水肿以外，如果是局部肢体关节的肿胀，多为经络阻隔、气血凝滞引起。

此类表现多属外科疾病，根据局部症状可以直观辨别疾病，并对此进行相应处理。 因此，中医认为，经络影响着人体气血的运行，可以表现出各个不同的症状，甚至影响脏腑功能。如果经络不通，那我们可以采用什么方法进行疏通呢？ 1、温热疏通 中医认为，寒性凝滞，寒主收引，寒邪能够阻滞气血运行，如果人体体内寒气重，就如面对一块冷冻住的土地，身体内的肌肉、组织也会遇冷而板结。此时可以让 身体升温的物理方法，例如 热敷、热水浸泡、洗热水澡 等，让身体内全面化冻，各种经络通道自然得以畅通。

另外，中医的 灸法 有很好的温通经络、驱散寒邪、行气活血的功效，而且能补充人体元阳，防病保健。*为人熟知的便是 艾灸法 ，不仅能够保养身体，还可以治疗疾病。 2、手法疏通 刮痧法 ，是借助于某些器其作用于人体表面的特定部位或穴位（刮痧的部位不仅仅局限于“点”和“线”，可随着病变部位的不同，相应扩大为“面”的治疗）。

刮痧可以通过经络的传导功能，促进人体脏腑与气血等的协调，调整人体阴阳平衡，提高机体抗邪能力，最后达到扶正祛邪、防治疾病的目的。 还有 按摩推拿、拔罐、拉伸 等方法，也是同样运用经络学说，有效进行经络疏通、缓解各种症状的方法。 3、针刺疏通 即大众百姓所熟知的“ 针灸 ”，针灸能够疏通经络，能够祛除经络瘀阻而使其恢复通畅，是其*基本、*直接的治疗作用。

针灸疏通经络主要是根据病变部位及经络循行与联系，选择相应的部位和腧穴，采用毫针泻法、三棱针点刺出血、皮肤针叩刺、拔罐或灸法等方法，使经络通畅，气血运行正常，达到治疗疾病的目的。 正如《千金翼方》所说：“凡病皆由血气壅滞，不得宣通。 针以开导之 ，灸以温暖之。” 4、其他 气功、打坐等也是疏通经络很好的方法，但要方法正确，贵在坚持。 人体健康的基础，在于经络气血运行畅通。只有我们树立正确的养生观、选择适当的保健方法，才能实现健康长寿、远离疾病的目标哦！