小孩经常尿床很困扰！试试儿推手法，安全见效快！

现在生活节奏快，儿童自立自理的时间也早，大部分小孩儿两三岁就能自己吃饭穿衣、大小便了。但总有例外，遗尿就是令父母身心疲惫又束手无策的症状之一，小儿也因此胆小羞怯，甚至逃避集体生活。 遗尿有夜里遗尿者，也就是尿床，是比较常见的一种；还有清醒状态下遗尿者，这种情况不多见，但是对家长小儿影响更大。 孩子明明年纪已经不小了，还总是尿床。这个情况是正常的吗？小孩为什么会遗尿呢？需要治疗吗？

遗尿的那些两三事 3岁以上的小儿在睡觉时，不自觉地将小便尿在床上，称之为“遗尿”，又称“尿床”。病情轻的数天一次，严重的天天尿床，甚至一夜多次。多数遗尿的幼儿可随年龄增长而自愈。 对于发育正常的儿童来说，一般2～3岁左右开始发展成为稳定的自主控制排泄功能。所以一般认为，3岁以下的小儿，由于脑髓未充，智力未健，或正常的排尿习惯尚未养成，夜间尿床不属于病理现象。 中医认为小儿遗尿多由肾气不足、病后体弱、肺脾气虚或肝经湿热所致。 其中60％是由于肾气不足所造成的，肺脾气虚约占30%到35％，而肝胆湿热则是较为罕见的，仅约0.5％。 小儿的肾气不足不同于成年人的肾虚，小儿肾气不足多由于遗传、早产等所致。 肾为先天之本，如果不足，则肾阳不能温养膀胱，膀胱气化功能失调，启闭失职，造成遗尿。 遗尿症必须及早治疗 ，虽然随着年龄增加有些会自愈，但是如果病程拖得时间很长，就会妨碍儿童的身心健康，影响心里、生理发育。 小儿推拿疗法是儿科常用外治法之一，通过中医辨证取穴，运用手法作用于身体特定部位，从而达到治疗和预防疾病的目的。治疗小儿遗尿可以选择推拿，可选补肾经、肺经、脾经，揉外劳宫、肾俞、三阴交等，辨证取穴。通过在遗尿患儿中实施小儿推拿疗法，可促进患儿脏腑功能恢复，改善其膀胱功能，加强对水道的约束，减少遗尿现象发生。 第1步：补脾经200次

位置： 拇指末节罗纹面。 手法： 推法，以拇指侧面或指肚，在穴位上做直线推动。 操作： 将小儿拇指屈曲，沿着拇指的侧面从指尖一直推到指根，称补脾经。推100～300次。 要领： 用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率为每分钟200～300次。 第2步：补肺经200次

位置： 无名指末节罗纹面。 手法： 旋推法，以拇指指面在穴位上做顺时针方向的旋转推动。 操作： 旋推为补，称补肺经；由指端向指根方向直推为清，称清肺经。补肺经和清肺经统称推肺经。此处选用补肺经，旋推100～300次。 要领： 用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率为每分钟200～300次。 第3步：补肾经200次

位置： 小指末节罗纹面。 手法： 推法，以拇指侧面或指肚，在穴位上做直线推动。 操作： 沿着小指从指根一直推到指尖，推100～300次。 要领： 用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率为每分钟200～300次。 第4步：揉外劳宫100次

位置： 在手背中央与内劳宫相对。 手法： 揉法，以手指指肚，吸定于一定部位或穴位上，按顺时针或逆时针方向旋转揉动。 操作： 用拇指揉，称揉外劳宫。揉100～200次。 要领： 操作时用力应轻柔而均匀，手指不要离开接触的皮肤，应使该处的皮下组织随手指的揉动而滑动，不要在皮肤上摩擦，频率为每分钟200～300次。 第5步：揉肾俞100次

位置： 在第2腰椎棘突下缘（第2腰椎棘突与第3腰椎棘突之间），旁开1.5寸，左右各一个。 手法： 揉法，以手指指肚，吸定于一定部位或穴位上，按顺时针或逆时针方向旋转揉动。 操作： 用双手拇指或单手食、中指分别在两侧穴位上揉动，称揉肾俞，揉100～200次。 要领： 操作时用力应轻柔而均匀，手指不要离开接触的皮肤，应使该处的皮下组织随手指的揉动而滑动，不要在皮肤上摩擦，频率为每分钟200～300次。 第6步：按揉三阴交100次

位置： 在足内踝上3寸（小宝宝的手指并拢，四指的宽度相当于3寸，这里的3寸是相对的，不是尺子上的，因此每个宝宝的3寸都不太一样）。 手法： 按法，以拇指按压称为指按，又称点法或指针法，取以指代针之意。按压时可根据具体情况或在穴位上按之不动，或沿经络线进行缓慢的螺旋形移动。揉法，以手指指肚，吸定于一定部位或穴位上，按顺时针或逆时针方向旋转揉动。 操作： 用拇指或食指按揉，称按揉三阴交。按30～50次；揉100～200次。 要领： 按压时，拇指伸直。按压时应垂直用力，先用缓力按之，渐由轻而重，频起频按，不离其位。揉法操作时用力应轻柔而均匀，手指不要离开接触的皮肤，应使该处的皮下组织随手指的揉动而滑动，不要在皮肤上摩擦，频率为每分钟200～300次。按法是一种刺激性较强的小儿推拿手法，临床应用时常与揉法结合，组成按揉复合手法。

END 健康英才学院 中医小儿推拿系统班 近期开班：10月16日 广州校区 中医绿色疗法 治病保健 7天时间 儿推手法与临证全学齐 手把手教学好技术 包教会 零基础入门 轻松无压力

▲ 儿推课程表 ▲ 儿推班课程介绍 另外推出 健康英才 专题线上课 小儿推拿实战课程 在线学习如何通过小儿推拿 帮助宝宝 调理身体 点击下方图片链接 立即进入小儿推拿手法学习