金虎送春归，玉兔迎春到！春节年味浓，孕味好“食”光 新年的餐桌总少不了各种肉类硬菜，宝妈若因此摄入过多油腻食材，不仅容易导致肥胖，还可能使奶水浓稠，刺激宝宝肠胃，提高堵奶概率。月嫂姐妹们想让宝妈开心过新年，就要避免频繁大鱼大肉，同时合理搭配蔬果来调理肠胃。只要料理得当，清淡少油盐的素食也能让宝妈轻松...

2023年01月28日 更新

很多人认为产妇坐月子不能碰水，甚至晚上睡觉都要穿袜子，以免脚部受凉，引起脚后跟疼痛、腿脚麻木等。 在老一辈的人看来，月子里不能不能碰水，也不能洗澡和泡脚，会有湿气寒气入体， 所以有很多产后妈妈月子里不敢洗澡，也不敢泡脚，晚上还要穿着袜子睡觉，怕脚心受凉会患上月子病。 事实上，这种担心是不必要的，也是...

2023年01月28日 更新

“冬季决不能开窗，否则新妈妈会留下很严重的后遗症。”你还在用这些老方法护理新妈妈吗？ 冬季月子期护理几大陷阱你知道吗？新妈妈不慎感冒吃什么食疗？这些知识点一定要记下！ 冬季月子期护理注意要点 1 温湿度要适宜、保证空气流通 房间 温度控制在25℃左右 ，湿度保持 在55% ～ 65%。 除此外，要保...

2023年01月28日 更新

近期，奥密克戎新的变异分支XBB毒株引发关注。 XBB毒株的特点是什么？ 真的更易攻击消化系统吗？有必要囤积止泻药吗？ 是否会引发新一轮流行？ 一起来看看专家解读： XBB毒株是否会攻击 人的肠道？要囤药吗？ 中国疾控中心病毒病所所长许文波介绍， 不管是奥密克戎，还是德尔塔、阿尔法或贝塔等早期毒株，...

2023年01月09日 更新

普通女人想找一份不需要学历、不需要经验、挣钱还多的工作，你能想到的第*个工作就是：月嫂。 在大城市工作的月嫂，月入过万并不是难事，很多姐妹也是因为听说这一行收入高，才选择来做月嫂的。 尤其是最近，各地的疫情都有已经放开，想学月嫂的姐妹们，可以说赶上了三年以来的*好时机。疫情放开之后，进入月嫂行业有哪...

2023年01月04日 更新

截至目前，越来越多的月嫂姐妹已经从新冠感染中慢慢恢复过来，“阳康”的感觉不错，很多人以为自己没有不舒服的地方了，就可以放松了。 殊不知“阳康”后还需要些时间才能产生免疫屏障，这个时间里也是身体重要的恢复期，因此仍然要避免招风、受凉、受冷，注意防护。“阳康”以后要注意什么？ “阳康”后要及时更换牙刷？...

2023年01月04日 更新

冬天是呼吸道疾病高发季，提高免疫力尤为重要，可抵抗疾病侵袭，改善精神状态。提高免疫力，我们可从饮食方面入手，适当多吃以下6种食物。 1.深海鱼在日常生活中适当吃一些深海鱼对人体健康有帮助。 深海鱼作为丰富营养物质的来源，能够为人体提供不饱和脂肪酸，这种物质对血管弹性增强有利。 而且深海鱼可以为人体提...

2023年01月04日 更新

最近疫情管控放开了，大家都担心自己被感染。 尤其是我们月嫂育婴师姐妹需要上户，既怕自己阳了，又怕传染给客户。 在这个特殊时期上户，我们更要注意自身和雇主的防护，家家母婴结合疾控中心公布的防控措施，整理了以下几点注意事项，在上户的时候一定要做到，能降低很多风险！ 上户前，尽量避免感染 ▼ 01少与人群...

2022年12月26日 更新

儿童感染者多呈风邪挟湿，外袭肺卫的特征。 有没有简单的食疗方法，能帮助孩子预防病毒感染？ 山东中医药大学附属医院，儿科主任医师张葆青，开出了三个简单易操作的食疗方法，助力预防儿童新冠病毒感染。 月嫂育婴师姐妹一定要学起来！ 01桑叶茶 ?霜桑叶100g ?小火焙（烘）至淡褐色 ?晾凉，置茶叶罐中 ?...

2022年12月26日 更新

“我今年42岁了，因为一些原因，曾经的正常生活被打乱了，还有些外债……想要重新开始新生活，经多方打听和再三考虑，想从事母婴护理行业，学些技能，十分纠结到底是学月嫂还是育婴师？”这是一位姐妹咨询时提到的问题。 经常会有一些还未入行，被母婴行业良好的发展前景和高收入吸引而来的姐妹，纠结*多的莫过于到底是...

2022年12月13日 更新